很多人會有睡覺的時候磨牙的癥狀，小編小的時候，家人會讓到門后去吃豬耳朵，據說能緩解磨牙的癥狀，但是好像并沒有什么用。要想知道怎么解決磨牙的癥狀，首先要知道磨牙是怎么回事，找到方法之后才能更好的去針對治療。磨牙的危害也很多，可是很多人并沒有重視起來。相信看完本文，你會明白磨牙是怎么回事，以及磨牙的危害是什么，還有磨牙要怎么治療。

　　睡覺磨牙怎么回事一：情緒緊張導致磨牙

　　很多時候磨牙的主要原因就是因為情緒的問題。如果情緒緊張、憤怒、懼怕、抵觸或者是焦慮等等原因，患者沒有將情緒及時的發泄出來，就很可能會潛意識的表現出來。磨牙就是這種表現方式之一。

　　睡覺磨牙怎么回事二：牙齒問題

　　如果有的牙齒高出其他牙齒，患者總是想將其磨平，時間久了就可能導致磨牙癥的出現。甚至是在夢中也在努力。

　　睡覺磨牙怎么回事三：全身因素

　　如果身體內出現寄生蟲就可能會導致胃腸功能紊亂、兒童會出現營養缺乏癥、變態反應或內分泌紊亂部可成為磨牙癥的發病因素。

　　睡覺磨牙怎么回事四：身體內出現寄生蟲

　　身體內如果有寄生蟲的話，寄生蟲會分泌出一些毒素，使得患者身體出現不適。就會使晚上入睡后出現磨牙的情況。因為白天我們的自主意識較強，所以沒有表現出來。腸道里面的寄生蟲清理之后，就不會出現了磨牙的現象。

　　睡覺磨牙怎么回事五：職業因素

　　有些職業比較容易導致磨牙癥的發生。比如汽車駕駛員、鐘表工和運動員等要求精確性比較高或者是要求精神高度集中的工作的職業比較容易發生磨牙。

　　睡覺磨牙怎么回事六：飲食不當

　　磨牙癥的發生也可能是因為患者經常吃一些煎炸、辛辣和精良的食物。使得體內熱毒堆積。從而發生磨牙的現象。如果不及時的進行治療，可能會出現睡不安寧、人睡心醒。甚至失眠的現象。

　　磨牙的危害

　　a、影響牙齒發育。由于在睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在干磨牙，讓牙齒表面的保護物質過分磨損。時間久的話，受磨損的牙齒就會不同程度的發酸或者疼痛，變得敏感，輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴重的會導致牙齒出血，牙齒松脫掉落。尤其是青少年，如果經常磨牙會造成牙齒畸形。

　　b、磨牙引發心理問題。磨牙如果變成了一種習慣，那樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反復的磨牙會影響顱神經，讓人第二天出現情緒煩躁不安，進食也出現障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經也會給磨壞。

　　c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，會造成心理壓力增大，精神緊張，自己可能會失眠、神經衰弱、內分泌失調等，而自己的親人或者身邊的室友等，也會因為磨牙而被吵到睡不著，影響了睡眠質量。

　　d、咀嚼肌疲勞引發其他疾病。因為磨牙，咀嚼肌經常得不到休息，會變得疲勞和疼痛，腮幫也會發疼，如果嚴重會引起頭痛或者頸部、背部陣痛，而且造成睡眠質量下降，記憶力減退，產生心理問題等后果。