2、減壓：研究證實在重壓的情況下會引起腸內壁的發炎，可能會引起發炎性腸道疾病。

　　3、少食多餐：為減輕腸道負擔，以少食多餐的方式補充營養攝入量。

　　4、避免受涼，控制情緒。

　　5、高熱能、高蛋白質食物：它們能夠幫助補償長期腹瀉而導致的營養消耗。

　　6、充足的維生素和無機鹽：維生素和無機鹽可以補償腹瀉引起的營養丟失。

　　直腸炎飲食調理方法

　　1、改善營養狀況和腸道環境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應在供給富含維生素、無機鹽、微量元素的食物。

　　2、食物應以易消化，質軟少渣，無刺激性為宜。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。

　　3、忌吃產氣食物。此病由于反復發作，在結腸粘膜中潰瘍、疤痕纖維交替產生，因而結腸內壁的彈性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物，則可能會導致腸內氣體充盈而發生急性腸擴張或潰瘍穿孔等并發癥。

　　4、忌生冷瓜果。此病患者多為脾胃素虛、腎陽衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，會進一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內停，同時這些食品本身性質滑利，會加重腹瀉腹痛。

　　5、忌食牛奶及海鮮。腹瀉患者食用牛奶、煉乳、蝦、海魚等后易發生結腸過敏，導致腹瀉加重。另外蜂蜜及其制品有潤腸通便作用，所以也不能食用。

　　6、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，如：馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞、胡椒等。

　　直腸炎如何護理

　　堅持治療

　　不管是大病還是小病，治療都必須遵循兩個原則：全面性和徹底性。這是因為，只有全面治療，全方位消除致病因，外加堅持治療，才能防止其復發。直腸炎患者在治療時，要依病情的診斷結果選擇正確的治療法。

　　合理飲食

　　直腸炎與飲食的關系非比尋常，吃得不當，直腸炎便會愈演愈烈。那該怎么吃呢?注意三點：補充高營養食物、限制脂肪攝入量、杜絕辛辣與刺激。其原因也是來自三方面的，一是潰瘍性直腸炎會長期腹瀉，因而營養不良的出現也就理所當然;二是潰瘍性直腸炎患者的消化功能會受到嚴重削弱，脂肪及油類對它來說無疑是一大負擔;三是潰瘍性直腸炎患者的直腸黏膜已受損傷，雖然不參與直接消化，但食用刺激性食物肯定會刺激粘膜影響康復。

　　康復保健

　　保健可以防感染、促康復，因此除了治療和飲食之外，患者朋友們還應當把注意力分散一些在運動及護理上，運動可以增強免疫力，對加快康復效用頗大。護理主要指的是局部肛門清潔，這是去除病菌，防止感染的必然選擇。

　　總結：直腸炎是一種很常見的疾病，同時也是一種患病率很高的疾病，這種疾病本身的危害并不是很大，但長時間不治卻容易癌變，因此在生活中對于直腸炎我們一定要重視起啦，積極做好預防工作、治療工作，這樣才可以保護好身體的健康。