在生活中，很多人會出現神經衰弱的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?神經衰弱的癥狀有哪些呢?怎樣調理神經衰弱呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。
神經衰弱的癥狀
1、神經衰弱的前兆表現
在早期的神經衰弱的時候，會出現經常疲勞的情況的，并且會有記憶力變差的情況的，希望大家能夠注意。
2、興奮癥狀
神經衰弱的人還會經常處于一種興奮的狀態的，情緒會有很大的起伏的，經常會有杞人憂天的情況發生的。
3、植物神經功能紊亂
提到早期的神經衰弱有哪些癥狀的問題，植物神經功能紊亂是必須要提的。此時，患者可有心慌氣短，出汗多，血壓偏高或偏低，四肢末端發涼。
4、睡眠障礙
神經衰弱還會有睡眠上的表現的，會出現入睡困難、多夢的情況的，在白天的時候會出現沒精打采的情況。
5、緊張性疼痛
要說早期的神經衰弱有哪些癥狀，有不少神經衰弱患者常常會由情緒緊張引起而感到頭重，頭脹，頭部緊壓感。另外，也有些患者主訴有腰背酸痛或四肢肌肉疼痛等癥狀。
四大調理法緩解脆弱神經
1、氣功療法
簡單的是每天拿出一點時間在床上盤腿靜坐、雙眼閉合，意守臍下的丹田。此刻，你會排除腦海中一切的繁雜，使大腦得到片刻的休息。所以，有人說，靜坐是消除神經衰弱好的方法。
2、梳頭療法
實踐證明，通過梳頭可以達到疏通血脈、行氣活血、祛風除濕的功效，起到調節神經功能的作用，是消除神經衰弱的有效方法之一。梳頭應從前額開始朝后梳，一直梳到枕部，要貼緊頭皮，用力適度，在兩分鐘內大約梳一百次。
3、以體助腦
體育鍛煉和體力勞動對于消除神經衰弱也有極大的幫助。因此，適當增加體育鍛煉或體力勞動，有利于改善睡眠質量，緩解神經衰弱癥狀。
4、順應節律
人體的活動必須要遵循生物鐘的節律，才能保證身心健康。因此，消除神經衰弱的方法首先就要強調順應節律，只有安排好活動與睡眠時間，依律而行，不可違背，才能逐漸遠離神經衰弱的困擾。
