日常生活中過敏性鼻炎是非常常見的一種鼻部的疾病，它不僅影響著身體健康，而且還會對我們正常的工作、生活產生影響，除了正規的治療外，很多患者都在疑問，過敏性鼻炎有沒有自我治療的方法。那么，過敏性鼻炎的自我療法有哪些?過敏性鼻炎吃什么好?治過敏性鼻炎偏方有哪些?一起來看看吧。
過敏性鼻炎的自我療法
1、淡鹽水清洗鼻腔
取100毫升的清水，放入2湯匙食鹽，攪拌均勻。然后再用藥棉簽沾適量的鹽水，放置在鼻孔內，此時頭部微微的昂起，食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。然后用鼻子慢慢的吮吸鹽水，然后讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次，這樣過敏性鼻炎癥狀就會得到明顯的改善。
2、大蒜泥敷鼻子
洗干凈大蒜，瀝去水分，然后把它搗爛成泥狀，用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔內，每次兩滴左右，接著用手按壓鼻翼兩側，讓鼻孔能均勻的沾到大蒜汁。如果對大蒜過敏，則不適合使用此方法。
3、鼻子按摩
在按摩前，用冷水把鼻孔內清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。
4、吃蜂巢
試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺好多了。
5、按摩鼻翼
用大拇指在鼻翼兩邊來回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。
6、蒸汽治療法
在杯中倒杯開水，用鼻子對著杯口深吸氣，也就是蒸汽治療法。每天一有空就做效果很好。
患者要注意，雖然說過敏性疾病并不是什么嚴重的疾病，但是也會影響到我們正常的生活、工作，嚴重的甚至還會惡化引發疾病，所以鼻炎患者千萬不能輕易的忽視疾病，要及時的進行治療。
過敏性鼻炎吃什么好
金針菇
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
