5、走路腿疼——下肢動脈堵了

　　四肢動脈血管負責上下肢血液供應。

　　當下肢血管缺血時，走路的時候可能會腿疼，休息后減輕，再次行走又疼，醫學上稱為“間歇性跛行”。

　　這類情況如果隨便忽視，任由病情繼續，那么就很可能導致下肢嚴重性缺血，隨后當皮膚溫度下降，足背脈動也會繼續減弱，甚至消失，會出現不走路下肢也疼痛的狀況，那么之前的傷口就很難愈合，組織會繼續壞死，后只有截肢。

　　糖尿病患者出現下肢病變的可能性更高，一定要格外重視。

　　6、下肢不對稱水腫——警惕下肢深靜脈血栓

　　容易發生在久坐不動、長期臥床、脫水等病人身上，表現為下肢腫脹、疼痛。

　　若發現兩條腿(或兩只腳)水腫程度不同，或一邊腫一邊不腫，通常是提示下肢深靜脈血栓。

　　血栓堵塞靜脈血管會使血液無法順利回流，進而讓形成血栓那一側肢體出現水腫。患者還可能伴有皮膚溫度下降、易發潰瘍等癥狀。

　　一旦下肢靜脈中的血栓脫落，將堵塞肺動脈。

　　預防疾病的方法

　　冬季氣候寒冷，人體運動減少，氣血運行減慢，感冒、支氣管炎、冠心病、腦血管病成為冬季的高發疾病。冬季的養生保健需要針對這些疾病，合理地加以預防。

　　感冒和支氣管炎的發生與感受風寒之邪關系密切。冬季氣候寒冷，體質虛弱人群如小兒和老人，氣管、呼吸道黏膜屏障能力較弱，很容易受到風寒的侵襲而感冒;另外，冬季寒冷多變的氣候容易誘發多種慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病。預防此類疾病的關鍵主要是增強體質和防寒保暖。

　　冬季容易發生冠心病和腦血管意外，這與冬季的氣候特點和人體在冬季的生理特點有著很密切的關系。冬季氣候寒冷，飲食多肥甘，人體相對缺乏運動，氣血運行減慢，血液黏稠度增高，對于既往已經存在心腦血管病變基礎的人群以及血管彈性下降的老年人來講，容易導致血栓形成、血管堵塞或血管破裂，從而引發冠心病、腦血管意外等疾病。

　　因此，預防此類疾病的關鍵在于適度增加體育鍛煉以幫助氣血流通，改善機體的血液循環狀態，少食肥甘厚味，保持情緒穩定。

　　結語：無論哪一種疾病，在初期的時候我們都需要積極關注。很多疾病往往越是早期越容易治療，但是生活中，大家因為忙碌的生活，很容易忽視健康，所以當身體出現問題之后，都是比較嚴重了才發現。在此，呼吁大家關注健康，畢竟身體是自己的，我們需要負責。