高血壓是一種十分常見的疾病，現代人很多都存在高血壓的狀況，那么高血壓怎么辦才好呢?今天就讓我們一起看一看高血壓怎么治療，高血壓日常護理，高血壓的癥狀等。希望能夠幫助大家遠離這種疾病。

　　高血壓怎么辦

　　高血壓對于健康的影響很大，那么初相了高血壓怎么辦才好呢?

　　1、針灸推拿

　　針灸推拿作為對老年高血壓病的輔助治療非常適宜，通過針灸推拿，可以使經脈氣血暢通，陰陽歸于平衡，精神和肌肉得到松弛，從而使血壓下降，生活質量得到改善。

　　但要注意，不是所有的老年高血壓患者都適應針灸推拿療法。臨床上應該根據醫師的建議和患者的配合程度進行具體治療。

　　2、中藥辨證治療

　　通過中醫辨證治療治療，也是很好的治療方法，這是為什么呢?

　　這是中醫治療的重點之一，通過望聞問切，四診合參，分證論治。在不同的時間，不同的地域，針對不同的病情采用“三因制宜”的方法進行治療，并根據患者病情需要，采取湯藥、丸藥、膏藥等不同劑型以達燮理陰陽之功，提高患者生活質量。

　　對老年高血壓患者來說，病情變化時要及時就診，中藥湯劑對改善臨床癥狀有較好的療效。

　　3、氣功療法

　　氣功通過調心、調身、調息三個基本方面協調活動，能夠疏通經絡、調和氣血、平秘陰陽，培育元氣，老年高血壓患者尤為適宜。通過練功可以使癥狀較快緩解，并使精神振作，還能改善睡眠，調節食欲。

　　常用的姿勢是坐式，常用誘導思想入靜的方法是意念法和隨息法，常用的調整呼吸方法為自然呼吸法，已經有明確的證明練氣功可以使機體代謝率降低，改善腦微循環功能，增強機體自我調控能力，緩解多種心腦血管危險因素的不良作用。

　　4、飲食治療

　　飲食治療對于高血壓同樣是很要的，讓我們了解一下吧。

　　飲食治療是中醫治療的一個特色，雖然合理的膳食結構是中西醫共同提倡的，但中醫的認識遠不止與此。

　　中醫講究“天人和一”，人要順應天時，食療和藥膳也應如此。隨著四時氣候變化，在醫師的指導下進行一些飲食藥膳的配合治療，也是老年高血壓患者不錯的選擇。

　　高血壓的癥狀

　　1、頭痛

　　高血壓的癥狀多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。

　　常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。

　　2、頭暈

　　有些是一過性的，這種高血壓的癥狀常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。

　　頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈癥相類似癥狀。

　　3、煩躁、心悸、失眠

　　高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。

　　這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。這也是常見的高血壓的癥狀。