糖尿病會促進血糖值上升，導致的直接結果就是，無論吃多少食物，體內細胞都無法攝取葡萄糖，也就是說，體內積蓄的能量將被逐漸消耗，終導致體重下降。
2.視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
國外某眼科醫學博士指出，糖尿病會對人體的視覺產生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發生曲折，而視力減退、視線模糊等現象都與之存在關聯，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
3.傷口難以愈合
國外某醫學網站指出，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口愈合時間，甚至還可能損傷神經組織。
傷口的愈合需要充分的血液流通，否則將降低治愈能力，如果經常出現傷口血流不止等非正常現象，好去往醫院接受診斷。
4.剛吃完飯就感覺餓
慢性空腹感是糖尿病典型的癥狀之一。美國某糖尿病醫生表示，體內胰島素的機能失常會直接導致肌肉、脂肪以及其他組織器官的機能低下。
而這當中起到關鍵作用的器官就是胰腺，如果體內胰島素不斷升高，就會促使大腦時常產生空腹感。
5.慢性疲勞感、身體乏力
胰島素就好比身體的能量供應開關，如果胰島素分泌量不足，就相當于切斷了體內的能量供應，從而會產生疲勞感或者易疲勞的體質現象。
不過值得注意的是，疲勞感并非糖尿病獨有的現象，例如癌癥、甲狀腺功能低下、貧血、抑郁癥等也容易引發疲勞感，總體來說，疲勞是大病的主要征兆之一。
6.足部出現麻痹或疼痛
如果足部出現麻痹或者疼痛感，一方面可能是因為供血不足，另一方面也可能是糖尿病引發，對于糖尿病患者來說，麻痹先會始于足下，然后逐漸轉移至上半身。
而出現麻痹的原因大多在于糖尿病引發神經損傷，因此，足部出現麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一個典型危險信號。
7.夜間尿頻
對于夜間尿頻的人，也可能患有糖尿病，尤其是夜間小便頻率不斷增多的人群，一定要引起重視。國外某醫師指出，如果體內血糖值上升，人體會本能的將其排除，進而導致小便次數增多，因此，尿頻也是患上糖尿病的信號之一。
1、燕麥
燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.68克。
裸燕麥能預防和治療由高血脂引發的心腦血管疾病，即服用裸燕麥片3個月(日服100克)，可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，總有效率達87.2%。糖尿病患者必須嚴格控制淀粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，裸燕麥具有高營養、高熱量、低淀粉、低糖的特點，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求。食用裸燕麥制品，可達到少食而營養不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
降糖吃法：煮粥或者直接沖泡當早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
降糖吃法：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥姜末共10克，濕淀粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質，漂洗干凈;豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻;鍋內加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時加紫菜，用濕淀粉勾芡，加蔥姜末、醋，淋入麻油即成。
3、洋蔥
洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
降糖吃法：洋蔥150克，水發海米30克，姜絲5克，食鹽、醬油、色拉油、料酒、麻油、味精適量。將洋蔥去皮、洗凈、切絲，水發海米洗凈。將料酒、味精、醬油、食鹽、姜絲調成汁，備用。色拉油燒熱，放入洋蔥、海米，加調味汁炒熟，淋入麻油即可。
結語：患有糖尿病的患者需要在飲食上多多注意，糯米，爆米花，棗子，甘蔗等等類的食物千萬不要食用。我們可以根據本身的癥狀進行合理的安排飲食，可以吃紫菜，燕麥，洋蔥等等的食物。以上文章希望可以給大家幫助。
