在我們日常生活中，人們隨著年齡的增長就會出現耳鳴的現象，那耳鳴到底是什么呢，如果發了耳鳴吃什么食物能夠有效的緩解呢，您知道導致耳鳴的原因是什么嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。
耳鳴可以短暫或持續性存在.嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。
耳鳴的食療方法
3.1、花粳米粥
準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥對于中老年人肝火目赤、風熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。
3.2、蓮肉紅棗扁豆粥
取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫熱服食。
3.3、麻菊花湯
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。
1、感染和外傷
如患上了中耳炎,或者是內爾受到了感染,耳朵處有外傷等,都有可能出現繼發性的耳鳴,耳鳴有2種,分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續性的。在人們的耳部受到急性感染的時候可能為搏動性。患者將有一個顯著的聽力損失,耳外傷閉塞,如果它可能伴有頭暈。
2、聽神經瘤
患上聽神經瘤的患者通常都會出現耳鳴的癥狀,其現象為持續性、進行性、單側或者雙側都會出現耳鳴,同時還可能會聽力減退,頭暈等.這種聽神經瘤是累及腦橋小腦角并且對耳蝸、前庭系統有外周或者中樞性影響的腫瘤。
3、精神緊張和疲勞
當人們處于一個長時間的高度緊張的精神狀態時,身體就容易出現疲勞并且出現耳鳴的情況,或出現間歇性耳鳴的癥狀。因此,適當調整工作節奏,對耳鳴患者的情緒,對耳鳴的注意是有益的。
4、不良習慣
大多數人的耳鳴的現象都是跟生活習慣有關的，很多不良的生活習慣也是導致耳鳴的原因，所以大家平時一定要有一個好的生活習慣。
5、物理原因
物理原因中常見的就是噪聲原因，如果一個人長期處于噪音非常大的環境中生活或工作，比如拖拉機和汽車司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長期開會者、以及各類設備的操作人員等等。
長期的噪音刺激大部分時候造成了內耳神經損傷，他們一般都會成為耳鳴患者。另外，在意外事故中如果頭部有了較嚴重的外傷也一樣有可能傷害到內耳神經，造成耳鳴甚至更嚴重的耳病。
6、病變原因
一些耳部和身體其它部位的疾病如不及時治療也同樣極有可能引發耳鳴。如外耳異物(耵聹)等觸及鼓膜時、中耳的血管畸形及病變;血管畸形或血液流變導致流向顱內、耳蝸內的供血血流不規則，或者由頸部、顱腔血管異常所產生的血管性雜音傳至耳內;另外如美尼爾氏病、聽神經瘤、硬化癥等也是引起耳鳴的潛在因素。
