在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭?huì)有過(guò)敏的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道什么是過(guò)敏嗎?身體過(guò)敏不能吃什么食物呢，平日里過(guò)敏體質(zhì)如何預(yù)防呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

　　什么是過(guò)敏

　　過(guò)敏是指免疫系統(tǒng)將一種無(wú)害的物質(zhì)誤判為異物，對(duì)其發(fā)生不良反應(yīng)，表現(xiàn)出各種過(guò)敏癥狀的情況。這些引起過(guò)敏的物質(zhì)包括環(huán)境刺激物質(zhì)如花粉和孢子、食物、藥品，以及微生物如塵螨。

　　身體過(guò)敏不要吃什么

　　1、油炸食物

　　現(xiàn)如今油炸類食品很受大家的歡迎，尤其是炸雞腿、炸薯?xiàng)l、炸雞翅等，備受年輕人的歡迎。但是專家特別的提醒，有皮膚過(guò)敏癥狀的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些這類食物，尤其是一些過(guò)敏癥狀比較嚴(yán)重的患者更要注意少吃。油炸類食物如果過(guò)量食用的話，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏現(xiàn)象更加嚴(yán)重，同時(shí)還有致癌的危險(xiǎn)。

　　2、糖類食物

　　相信糖類食物也是很多人都非常喜歡吃的食物，但是各種各樣的糖類食物同樣是導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的主要原因。比如像蛋糕、巧克力、糖果等，這類食物會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)異常，因此出現(xiàn)有皮膚過(guò)敏等癥狀。因此在皮膚過(guò)敏期間，患者對(duì)各種含糖量比較高的食物應(yīng)該盡量的少吃，以免刺激皮膚從而導(dǎo)致過(guò)敏癥狀更加的嚴(yán)重。

　　除了高糖食物之外，還要注意一些高油以及高熱量的食物，這類食物對(duì)皮膚而言也非常的不健康。不但會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，甚至還有可能會(huì)因此而誘發(fā)其他皮膚問(wèn)題，還有可能是皮膚癌。

　　3、水果與花粉

　　很多人之所以會(huì)過(guò)敏，多半與空氣中的大量花粉有著很大的關(guān)系，這就是常說(shuō)的花粉性過(guò)敏。這部分人群通常會(huì)在百花盛開(kāi)的時(shí)候容易過(guò)敏，比如像春季，因此這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該盡量的避免去一些花草樹(shù)木多的地方。

　　但這部分人群不知道，很多水果與花粉過(guò)敏還存在著一定的對(duì)應(yīng)關(guān)系，比如像對(duì)樺樹(shù)過(guò)敏的人就可能對(duì)蘋果、梨、芒果水果過(guò)敏。而對(duì)蒿花過(guò)敏的人，則對(duì)桃子過(guò)敏。

　　過(guò)敏體質(zhì)如何預(yù)防

　　過(guò)敏體質(zhì)重要的是盡量避免與引起過(guò)敏的物質(zhì)接觸，因?yàn)槎嘟佑|一次，體內(nèi)針對(duì)過(guò)敏物的免疫物質(zhì)也就多一份，反應(yīng)會(huì)更劇烈;相反如果長(zhǎng)期不與過(guò)敏物質(zhì)接觸，那么相應(yīng)的抗體或淋巴細(xì)胞就會(huì)漸漸減少，過(guò)敏反應(yīng)也就會(huì)逐漸自行消失。

　　吸入式過(guò)敏原

　　如花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動(dòng)物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

　　食入式過(guò)敏原

　　如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動(dòng)物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

　　接觸式過(guò)敏原

　　如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項(xiàng)鏈、戒指、耳環(huán))、細(xì)菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。