在生活中相信很多的人都有感冒的經歷，我們常見的就是風寒感冒的了，那么什么是風寒感冒呢?風寒感冒吃什么好呢?風寒感冒不能吃什么呢?相信一定有很多朋友都很關心這些問題吧，那么就請大家看下文吧。

　　什么是風寒感冒

　　風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力。

　　風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。

　　風寒感冒吃什么好

　　1、生姜

　　生姜具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。患風寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就好去皮，生姜皮有礙生姜充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發汗的治療法則。

　　2、蔥白

　　蔥白具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，適合風寒感冒的人食用。

　　患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

　　3、辣椒

　　辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒好不要食用。

　　用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。

　　4、香菜

　　香菜具有治療感冒、飲食積滯、消化不良等病癥，因為香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功。