春季空氣潮濕,皮膚的分泌逐漸增多,引發毛囊炎。為了保持面部皮膚的光滑,一定要仔細洗臉。重要的是選擇合適自己的洗面奶,在使用完洗面奶以后不要忘了多用手指按摩,這樣可以促進血液循環,這樣可以讓您的面容更加紅潤、亮澤。

　　3、刺激

　　皮膚毛囊炎是我們生活中一種常見的皮膚性疾病,它的發病多是因為皮膚受到了刺激后,才會引起的,特別是我們用了激素類的化妝品,或是皮膚出現過敏等原因。

　　囊炎多吃什么水果

　　1、毛囊炎多吃圣女果

　　圣女果,也就是我們通常吃的小西紅柿,我們可以把它當做飯后或是晚上的水果,不但對皮膚好,對女孩子的減肥也是非常有效的,尤其是對便秘的人,便秘直接的毒素就會表現在皮膚,出丘疹,導致毛囊發炎引起毛囊炎,因此常吃圣女果是非常好的。

　　2、毛囊炎多吃桃子

　　桃子具有潤喉去燥，使人清爽舒適的功效。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足等,是毛囊炎患者的理想之選。

　　3、毛囊炎多吃香蕉

　　香蕉中含有大量的鎂元素，而非當鎂元素進入人體后它能夠平復人的情緒，以幫助緩解失眠。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效,而且適用于痔瘡出血、大便干結、肺燥咳嗽及發熱癥狀。

　　人體如果缺鉀,會出現全身軟弱無力,胃腸無法蠕動,從而出現腹脹、腸麻痹,嚴重者還會影響心肌收縮,引起心律紊亂,誘發心力衰竭,而香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿足體內鉀的需求,同時還可以穩定血壓,保護胃腸道。

　　4、毛囊炎多吃柚子

　　柚子中含有大量的營養物質，包括維生素C，而且它的糖分極低。平時將柚子代替三餐中的任何一餐，由于柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血脂、減肥、美膚養容等功效。

　　毛囊炎不能吃什么食物

　　1、毛囊炎患者忌食營養過豐富類食物

　　患者在平時食用的食物里,糖和脂肪等等的較為豐富的食品不要吃的太過,這類的食物包括:肝類、肉類、洋蔥等。

　　2、毛囊炎患者忌食發散類食物

　　在食物中,如桂枝、肉桂、干姜等等的食物,本身就是性溫助熱的,會易使熱毒壅于肌膚,這樣會間接的導致本病遷延難愈,極易復發的。

　　3、毛囊炎患者忌食油膩、燥熱類食物

　　在食物的吃法中,煎、炸類的食品都是難以消化的,而且使病癥不易消退的,故炸豬排、烤羊肉等等的食品患者是不宜食用的,在食用時,好采取蒸、燉、煮、炒的烹調方法。

　　結語：通過文章我們了解到，想要很好的治療毛囊炎的話，平時一定要注意皮膚的清潔，還有在含有毛囊炎的時候要注意禁止喝酒，要盡量的避免吃辛辣的食物，不過可以多吃些香蕉、蘋果、柚子等食物，因為這些食物能夠有效的緩解毛囊炎的現象。