高血糖人群很多，在吃東西的時(shí)候也有不少的講究。對(duì)高血糖不太了解的人來(lái)說(shuō)，認(rèn)為只要不吃甜食就可以了，其實(shí)很多淀粉含量高的東西也是不建議吃的。那么血糖多少是糖尿病呢?引發(fā)血糖高的原因有哪些呢?如果你有興趣的話(huà)，就請(qǐng)看下面的文章吧!

　　血糖多少是糖尿病

　　一、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病。

　　二、當(dāng)空腹全血血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

　　三、當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。倘若有明顯的糖尿病癥狀，應(yīng)先做餐后2小時(shí)血糖測(cè)定。

　　四、正常人在餐后2小時(shí)的全血血糖不超過(guò)5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)，血漿血糖不超過(guò)6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)。若餐后2小時(shí)的全血血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，血漿血糖≥8.9毫摩爾/升(160毫克/分升)時(shí)，可診斷為糖尿病。

　　引發(fā)血糖高的原因

　　1、天氣

　　無(wú)論是炎熱或是極度寒冷，極端的氣溫都會(huì)影響血糖控制。有些患者在炎熱的夏天血糖會(huì)上升，而另一些患者(特別是使用胰島素的患者)可能恰好相反。所以，糖友在炎熱的天氣里要避免外出，并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。另外，近期天氣寒冷并且早晚溫差大，也需要注意保暖，監(jiān)測(cè)血糖。

　　2、人工甜味劑

　　很多糖尿病患者誤認(rèn)為無(wú)糖飲料不會(huì)影響血糖，事實(shí)并非如此。一般的甜味劑(如阿斯巴甜)不會(huì)產(chǎn)生能量，可作為代糖使用。不過(guò)越來(lái)越多的研究表明，人工甜味劑對(duì)體重以及健康指標(biāo)有諸多不良影響，因此，還是不建議糖友過(guò)多寄希望于人工甜味劑，反而造成血糖不受控制。

　　3、脫水

　　缺少體液會(huì)引起血糖升高，這是因?yàn)檠貉h(huán)中糖的濃度增高了。每天喝8杯水的老規(guī)矩適用于大部分患者，如果是體形較大和運(yùn)動(dòng)量較多的人還需要喝更多的水。

　　4、一些常見(jiàn)生理現(xiàn)象

　　早上醒來(lái)后高血糖可能是“黎明現(xiàn)象”，即人體在凌晨三四點(diǎn)會(huì)釋放出生長(zhǎng)激素和其他激素以喚醒身體。這些激素會(huì)讓人體對(duì)胰島素的敏感性減弱，從而導(dǎo)致清晨時(shí)的高血糖。這種情況需要調(diào)整藥物，適當(dāng)增加藥物攝入或者調(diào)整用藥時(shí)間等。

　　5、藥物影響

　　有些藥物會(huì)擾亂血糖，例如激素、避孕藥、某些抗抑郁藥、抗精神病藥、一些利尿劑的藥會(huì)造成血糖升高。所以，在服用任何新藥物之前，都要告知自己的血糖情況并咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師。

　　6、月經(jīng)期