每個人都希望自己可以健健康康的，不要患上疾病，想要健康，也要注重身體內臟的保護，現(xiàn)在很多人脾虛，那么脾虛有哪些癥狀?脾虛吃什么好?脾胃虛怎么調理?一起來看看關于脾虛的相關情況吧!

　　脾虛有哪些癥狀

　　1、消化不良、便秘

　　脾虛的人不僅會不想吃飯，而且還挑食，對于什么食物都提不起興趣，而且脾胃虛的人也會導致消化系變得緩慢，造成消化和吸收很慢，腸胃疾病都伴有脾虛癥狀。脾虛還有就是大便糖稀，還會便秘或是大便干結等癥狀。

　　2、肥胖、消瘦

　　如果你出現(xiàn)了全身沒有力氣，使不上勁，而且容易出汗，呼吸困難，身材消瘦，但是下肢出現(xiàn)浮腫，那么你一定患上了脾虛，而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以消散，淤積在體內，一般脾虛的人肚子肥肉比較多。

　　3、白帶過多或是過少

　　在女人的白帶中也會出現(xiàn)脾虛的信號，白帶出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象之后，比如白帶過多，月經不正常，那么都是因為脾虛造成氣血不足，子宮內膜生長太薄，月經量太多是脾虛固攝經血導致的。

　　4、睡覺留口水

　　脾虛的人記憶力減退，還會感到頭暈，睡眠質量差等，也有很多人睡覺流口水，這與脾虛也有關系。在中醫(yī)看來，流口水是脾之液，正常情況是不會流的，但脾胃虛不能收攝津液液，這才會出現(xiàn)流口水的癥狀。

　　5、檢查自己的舌頭

　　脾虛在時候，除了以上癥狀，舌頭上也是有很大癥狀，比如舌頭齒印這也是脾虛的表現(xiàn)。

　　脾虛吃什么好

　　1.胡蘿卜：性味甘平，能夠潤腸胃，安五臟，有健食，脾胃功能不好的人，可以經常吃些胡蘿卜改善身體不適。

　　2.南瓜：大量的果膠可以保護胃膠道粘膜，促進潰瘍愈合，并且可以促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，也是一種非常好的養(yǎng)脾胃食物。

　　3.紅薯：補脾益胃，益氣生津，潤肺滑腸。可以改善脾胃氣虛，且大量的食物纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便。