坐骨神經痛是現在比較常見的一種骨科疾病，很多人應該都被此病影響到。今天我們來看一下坐骨神經痛。坐骨神經痛的癥狀有什么?坐骨神經痛的鍛煉方法?坐骨神經痛怎么治療?想知道就要看下去哦。

　　坐骨神經痛的癥狀有什么

　　首先我們要知道引起坐骨神經痛的原因是有很多的，像是腰部椎間盤脫出，椎管狹窄，梨狀肌綜合癥，瘤腫等等，這些都是引起坐骨神經痛的原因。不過在這些疾病當中，腰椎間盤突出是常見的病因。

　　1、腰椎間盤突出，很多患有腰椎間盤突出的患者都有長時間腰痛的情況出現，或者是因為體力勞動者過于勞累導致，這類人發病基本是在一次腰部損傷或彎腰勞動后急性發病。除典型的根性坐骨神經痛的癥狀和體征外，并有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。X線攝片可有受累椎間隙變窄，CT檢查可確診。

　　2、馬尾腫瘤，此病起病時病情比較緩慢，但是會隨著病情逐漸加重。在病情初的時候，一般都是出現單側根性坐骨神經痛，隨著病情的逐漸發展，會變為雙側。此病在夜間時疼痛加重，病程進行性加重。并出現括約肌功能障礙及鞍區感覺減退。腰椎穿刺有蛛網膜下腔梗阻及腦脊液蛋白定量明顯增高，甚至出現Froin征(腦脊液黃色、放置后自行凝固)，脊髓碘水造影或MRI可確診。

　　3、腰椎管狹窄癥，多見于中年男性，早期常有“間歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛癥狀及體征、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。腰骶椎X線攝片或CT可確診。

　　4、腰骶神經根炎，因感染、中毒、營養代謝障礙或勞損，受寒等因素發病。一般起病較急，且受損范圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。

　　5、自腰骶部沿臀部、大腿部、小腿外側一直到足跖放射的持續性或陣發性劇烈疼痛。根性坐骨神經痛主要是坐骨神經近端疼痛，可在行走及腹腔內壓增高時(如打噴嚏、咳嗽、大便等)加劇。干性坐骨神經疼則以遠端疼痛為明顯。

　　6、坐骨神經分布區如小腿外側、足背區常有針刺、麻木等感覺，客觀感覺障礙大多不明顯，膝反射有時增強，踝反射大多減弱或消失。病期長者可有輕度肌萎縮，患側拉塞格征陽性(直腿抬高不到70°即感疼痛并有阻力者為陽性)。

　　7、沿坐骨神經可有壓痛點：腰椎旁點(腰4、5棘突平面、中線旁1.5cm處);臀點(外側粗隆至坐骨結節連線中點);跖中點(足底的中央處)。

　　8、當患有坐骨神經痛之后可能會劇烈的疼痛，通通會使得患者一直保持一種獨有的姿勢，疼痛的部位主要集中在小腿外側和腳部，有時候患者的大腿后側也可能疼痛，這些疼痛的地方一般都是坐骨神經的分布區域。

　　9、當患病之后患者做一些姿勢的時候疼痛會更加嚴重，比如說患者腰部彎曲，膝蓋彎曲，腳尖著地，做這些姿勢的時候由于患者會用力，所以這個時候疼痛會加重，還有的患者甚至連咳嗽稍微用力一點就會疼痛嚴重。

　　0、得了坐骨神經痛這個毛病之后患者的肌肉力量會減退，特別是一些坐骨神經痛導致的損害程度比較嚴重，病變部位離患者坐骨神經越靠近疼痛的程度越厲害，肌肉力量減退的程度就越嚴重。

　　發生此病之后，患者坐骨神經所支配的區域到各種感覺都會消失或者是減退，還可能導致輕度的感覺障礙，坐骨神經炎是比較常見的狼導致坐骨神經痛的疾病。

　　坐骨神經痛的鍛煉方法

　　病情發作期不能睡軟床

　　醫生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。

　　不能穿高跟鞋