睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。
肌肉松弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。
睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
調(diào)整牙合治療
通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
腸道驅(qū)蟲治療
殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。
咬合板治療
制作一個(gè)護(hù)牙套，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
藥物治療
主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動障礙和肌肉張力失常。
糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
1.磨牙使面部過度疲勞，所有磨牙癥和咬合緊的患者都能引起偏頭痛和持續(xù)的咀嚼肌酸痛等伴發(fā)癥狀，吃飯、說話時(shí)會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，進(jìn)而引起頭疼。同時(shí)也是引起更加嚴(yán)重的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的主要因素，例如完全性鎖牙合。造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥,因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能.它又可引起咀嚼肌功能異常,如咀嚼肌功能亢進(jìn),痙攣,疲乏,疼痛等.肌肉收縮不平衡,牙合位異常,頜間垂直高度改變,盤突位置關(guān)系失調(diào),也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能,表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛,關(guān)節(jié)彈響,張口受限等癥狀.疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時(shí)尤為顯著.
2.夜間磨牙雖然暫時(shí)不會感到有什么痛苦,但是長期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損,及并發(fā)上述的各種病癥,頑固性磨牙癥會導(dǎo)致牙周組織破壞,牙齒松動或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失.由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會發(fā)生牙痛，一些前牙可磨耗幾乎達(dá)到齦緣;其他牙齒折裂或者完全折斷;還可以產(chǎn)生不易被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的隱裂。
3.磨牙時(shí)咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，臉型發(fā)生變化。
4.此外，還可以引起牙周組織損害、楔狀缺損、骨隆突及牙體充填物和義齒的反復(fù)磨損、折斷。
5.影響睡眠。
總結(jié)：上文已經(jīng)為大家解答了磨牙的原因和治療方式，以及磨牙的危害。睡覺的時(shí)候出現(xiàn)磨牙一般都是比較正常的，很多是因?yàn)榫穹矫鎸?dǎo)致的，只有極少數(shù)是因?yàn)榛加屑膊〉脑颉３霈F(xiàn)磨牙建議好去醫(yī)檢查一下。
