每次坐在馬桶上的時間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。
清洗干凈
有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。好在家里安裝一個潔身器，每次便后進行沖洗
勿提重物
提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，應避免過度地出力。
坐溫水浴
將臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
使用藥物
市面上有專治痔瘡的口服藥樂致士，可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛，它們會加重出血。痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
控制體重
體重過重的人較易出現痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此，他們也較容易發生靜脈曲張。
坐在圈形的蟄枕上
這種中空式的坐墊，適合需經常久坐的人，尤其是當你的痔瘡發作時。
當你得了痔瘡以后在飲食上面可以多吃一些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。
孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發生。
肉蛋奶豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、牛奶和豆制品;便血較多時可用黃鱔、黑魚等具有止血作用食物。
蔬菜選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等;便血時可吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。
水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。
其他核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內容物的潤滑性。
結語：痔瘡在生活中很常見，一般只要沒有很嚴重的情況出現，不需要手術治療。現在的治療都是采用保守的治療方式。建議平時一定要保持大便的暢通，不要久坐久站。注意局部的衛生和干燥。
