冬季來臨，天氣干燥，有很多人在冬天會有皮膚瘙癢的現象，這是什么原因引起的呢，如果瘙癢的話，我們有什么方法可以緩解治療它嗎?這是冬天常常出現的問題，在冬天，我們要多加注意，天氣寒冷干燥，我們吃什么水果是好的呢，一起來看看吧。
1、空氣濕度小，在冬天天氣是比較干燥的，而且非常寒冷，在室內我們會喜歡開著空調，而空調工作的時候會將空氣當中的水分吸收一部分，這讓原本空氣水分就不多的冬天，室內變得更加缺少水分，皮膚缺少水分，所以才會瘙癢。
2、皮膚干燥，不管在室內還是室外，我們要做好保濕的工作，因為冬天空氣比較干燥，空氣中的水分基本上被寒風帶走了，我們的皮膚會感覺到緊繃感，還會出現脫皮的現象，而我們的衣服穿的油多又緊，皮膚上的皮屑會刺激肌膚引起發癢。
3、洗澡水太熱，冬天因為天氣寒冷，很多人喜歡泡熱水澡，一泡就很久，而熱水容易帶走我們身上的皮脂，使我們的皮膚失去了保護的屏障，就會引起皮膚干燥，發癢的現象，所以我們在冬天洗澡的時候，不要用太熱的水洗澡，也不要洗的時間過久。
4、保暖衣不合適，現在很多妹子為了美麗，重款式而不重面料，在冬天我們強調穿純棉的保暖內衣，這也是因為純棉質量的衣服預防靜電，從而避免因為靜電出現皮膚干燥、皮膚瘙癢的癥狀。
5、睡眠不足，睡眠不足其實也是引起皮膚瘙癢的一個重要原因，睡眠不足引起的疲勞，會阻礙身體血液循環，從而引起身體健康失去平衡，當身體失衡，就會導致皮膚沒有活力，在這種情況下非常容易出現皮膚干燥、皮膚瘙癢的癥狀。
6、極端減肥節食，我們都說冬天是容易囤積脂肪的季節，很多妹子要保持苗條的身材，就開始極端的減肥方式，例如節食。節食容易導致皮膚得不到充分的營養而失去水分和彈力，肌膚會變得干燥而脆弱，從而容易引起皮膚瘙癢。適當減肥，講究營養均衡。
1、選擇使用微酸性潔面品，由于皮膚多在干燥缺水時出現過敏，所以患者在選擇護膚品時，一定要選擇不含香料、酒精、重防腐劑的護膚品。特別是選擇洗面奶時，一定要選擇溫和而偏微酸性的產品為佳。
2、選擇不含酒精的爽膚水，現在，市場上具有很多含有酒精的爽膚水，長期使用會使得患者皮膚紅外，長期使用還會使得患者皮膚出現緊繃現象。所以再選擇爽膚水時，可以做一個化妝品檢測。
3、具有過敏體質的患者要注意盡量少去人多或是花草樹木的地方，以免出現花粉過敏。
