冬季室溫應該不低于18℃,老年人和冠心病患者應再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應隨時注意天氣變化,及時增添衣物。外出時好戴口罩,并避免迎風疾走。在室內時,應避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發心絞痛和心肌梗死。當室內需要換氣時,可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進入,但又不至于使室內溫度一下子降得過低。
2、調整飲食結構
冬季氣候寒冷,人們一般喝水較少,容易使血液濃縮,加重心臟負擔。冠心病患者在寒冷季節要多喝開水,并多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物,如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進食過飽,不要吃肥肉,少吃動物內臟,更不要喝大量酒,特別是烈性酒來御寒,以免加重心臟負擔。當然,逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
3、適當按需進補
冠心病患者在進補問題上,應遵循“可補可不補者一般不補,能食補者不要藥補”的原則。部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃~2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀,可選用紅參、附子、肉桂、當歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。
4、保持大便通暢
排便過于用力會使腹內壓力增高,回心血流量增加,心臟負荷加重,容易誘發心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應養成良好的排便習慣,平時應有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發生便秘,切不可強行排便,而應該通過飲食或者藥物來改善。此外,不少人喜歡在大便時讀書、看報,這其實是一種很不好的習慣,容易形成習慣性便秘,冠心病患者尤應避免。
1、飲食調養
冠心病患者注意平時的飲食習慣,多吃清淡食物,少吃動物性脂肪、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃等。在做菜時要用植物油,少放鹽,糖也少吃。可以吃素食和豆制品為主,多吃素菜、水果和豆制品等。補充蛋白質可多吃瘦肉和魚肉。
2、控制體重
冠心病患者要控制好體重,肥胖者要盡量減肥,少吃高熱量食物。三餐不宜過多地飽食,并要進行適度的體力活動,將體重控制在合理水平。
3、生活調理
日常生活和工作要避免過度勞累和精神緊張。在氣溫變化較大時要注意保暖,作息有規律,保證充足的睡眠時間,情緒上不要有太大的波動,還要戒煙戒酒。
4、定期進行健康檢查
冠心病患者要注意定期進行體檢,另外還要特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些疾病會影響冠心病的治療,如果體檢發現患上這些疾病要及時告知醫生,有針對性地選擇藥物治療,控制病情其進展。
5、溫水浴療
冠心病患者日常可以給左上肢做溫水浴,水溫從37℃開始,逐漸增加到42℃左右,這樣可以令局部末梢的血管和冠狀動脈反射性擴張,改善冠脈循環。
結語:上面已經為大家介紹了冠心病的癥狀,治療辦法和注意事項。冠心病一般是不好治愈的,很多的治療都是緩解病人的癥狀,減輕患者病痛的。如果真的患有冠心病,一定要根據醫生的指導進行治療。