我們生活中可能會突然出現胃痛的現象，這是什么原因引起的呢?胃痛當疼痛難忍的時候，有什么方法可以緩解胃痛嗎，我們在胃痛的時候，吃哪些食物能夠緩解胃痛呢?讓我們一起來看看吧。
1、生活壓力大：現在的社會壓力太大了，不管是什么人群，多多少少都會有壓力，而當壓力過大的時候，是很容易引起胃痛的，這也是引起胃痛的主要原因，當壓力大的時候，胃部會發生痙攣的現象，所以導致胃痛的發生。
2、嗜煙、酗酒：吸煙是有害健康的，無關抽多抽少的問題，還有喝酒，少量的飲酒對身體是好的，但是如果大量的喝酒，對胃部傷害是蠻大的，而且煙和酒都是屬于刺激性的食物，很容易會對胃粘膜造成損傷，導致胃疼。
3、暴飲暴食：經常爆飲暴食的話，對胃部的傷害是很大的，因為暴飲暴食的時候，我們胃內的食物過多，會使胃酸分泌過多，被迫進入食道，然后胃酸繼續增多，形成了惡性循環，導致胃痛，還有吃飯吃的太快也會導致胃痛。
4、飲食無規律：飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。
5、不注意衛生：做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。
1、把腰帶松開
在胃疼的時候，應該立刻將腰帶松開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即松開腰帶。
2、喝一杯濃牛奶
如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃后，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。
3、迅速蹲下
如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
4、吃一點東西
有時候胃疼也是因為饑餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有饑餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。
5、喝一杯熱水
胃疼的時候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。
