科學適度運動
生命在于運動。科學適度的運動將有助于冠心病的恢復。
凡是在疾病穩定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運動。每日半小時左右。注意不要在饑餓，勞累時進行。
1.多查心電圖
無論是通過手術還是藥物治療后，我們都應該及時觀察自身的心電圖狀況，做好數據記錄，特別是突然病發時的心電圖記錄有利于醫生的診斷，更好的掌握我們的實際情況，從而對癥下藥。利用好朋友心電圖機，在家里就可以做10s的常規心電圖以及連續90h的動態心電圖，實時觀察心電圖變化情況，可與醫院的12導聯心電圖機結果作對比，幫你及時發現異常，及時處理。
2.調整飲食
冠心病患者要注意平時的飲食習慣，多吃清淡食物，少吃動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃等。在做菜時要用植物油，少放鹽，糖也少吃。可以吃素食和豆制品為主，多吃素菜、水果和豆制品等。補充蛋白質可多吃瘦肉和魚肉。
3.適當按需進補
冠心病患者在進補問題上，應遵循“可補可不補者一般不補，能食補者不要藥補”的原則。部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。
4.多鍛煉
在平時應該加強自身的體育鍛煉，多參加戶外的運動，能夠抵擋患病的能力，還能減輕我們的體重，有助于防止血壓的升高，降低血脂的出現，患有高血壓的病人也可以到戶外走走，打打太極拳。
5.戒煙少酒
吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
6.注意防寒保暖
對于冠心病的情況，一定要注意防寒保暖的，這是很重要的，尤其是一些老年人，一定要注意及時的增添衣物的。
7.勞逸結合
應避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。飽餐后不宜運動。
結語：上文為大家介紹了冠心病飲食，大家應該知道患有冠心病之后飲食方面是一定要注意的，在平時我們應該控制好自己的體重，血壓和血糖。減少冠心病的發作，平時的護理很重要，這會決定冠心病的嚴重情況。
