頸椎病是一種很常見的疾病，特別是對于中老年人群來說，患有頸椎病之后，身體會出現多種不適的癥狀，關于頸椎病的治療有很多種，但是大多都是治標不治本。得了頸椎病對人體的危害很大，對頸椎病感興趣的朋友一定要繼續看哦。
頸椎疼痛跟手腳麻木。如果我們能感覺到頸椎有疼痛的情況出現，那么很有可能已經患病了，在出現疼痛的時候也伴有手麻腳麻的癥狀，這種疼痛是分為急性疼痛和慢性疼痛的，對于急性就需要立刻去醫院治療了。
患有頸椎病之后我們會有肌肉緊張的情況出現，這個時候患者可能會感覺到拿不住東西。經常會有上肢麻木的情況出現，這個時候會影響我們正常的活動，所以容易拿不住東西。出現這個情況一定要及時到醫院進行檢查和治療。
脖子頸部活動不便。如果我們出現脖子不靈活的情況，或是感覺活動費勁，這就很有可能是因為頸椎病導致的。脖子活動不靈活還是有區分的，如果像是落枕一樣，那么很有可能是急性的，可以自行恢復，但若是三天還沒好轉，那就就應該去醫院進行檢查了。
肌肉萎縮。這種通常也是多發于上肢。
頭暈頭疼。頭暈頭疼是由于椎動脈被壓迫，造成大腦供血不足，從而引起頭暈頭疼
視網模糊，視力下降。這種癥狀大家很難會想到是因為頸椎病，不過我們的視神經都是很敏感的，一旦被壓迫就會出現明顯癥狀。
容易不小心摔倒。不是說你一摔倒就是頸椎病，而是很多時候你意識是清醒的，但是你卻會突然摔倒，也是神經被壓迫的原因。
心跳加快，心率失調。這種也是椎動脈被壓迫的原因，大腦供血不足心臟就很難負荷，還可能會引起頸源性高血壓。
容易出汗。這樣的癥狀有時只是你身體的某一個部位，不如上肢，下肢背部等等。
5分鐘的頸椎操
即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持 5 分鐘，動作要輕緩、柔和。
兩種按摩的方法
經過一個上午的工作，到了下午兩點鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個簡單的急救方法：
( 1 )脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺余力工作時，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3 個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。
( 2 )兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱后，會有很放松和舒適的感覺。
做做戶外運動
軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。
晚餐補腎加分
作為一位忙碌的白領，你可能沒有足夠時間準備健康營養的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。
