腱鞘炎這幾個(gè)字看起來好像挺眼生，但是只要你留心，其實(shí)這是一種比較高發(fā)的疾病，身邊總是有人會(huì)受到腱鞘炎的困擾。那么腱鞘炎的什么原因?qū)е碌哪?如果得了腱鞘炎應(yīng)該怎么辦?吃些什么食物對(duì)腱鞘炎有幫助?今天的文章就一一為大家介紹!
長(zhǎng)期保持固定單一的姿勢(shì)
如果你的工作需要長(zhǎng)時(shí)間的用到手腕和手指這些關(guān)節(jié)，而且工作的節(jié)奏又比較快的，那么這樣長(zhǎng)時(shí)間的勞累就可能會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎。比如說程序員、司機(jī)等，都是腱鞘炎比較高發(fā)的一些職業(yè)，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合。
疲勞所引起的
在工作的時(shí)候由于疲勞導(dǎo)致的拉傷等情況，也會(huì)引起腱鞘炎。
肝腎虧損
氣血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，隨著年齡增長(zhǎng)，肝腎精氣衰退，氣血不足，腱鞘炎患者的手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng)，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導(dǎo)致局部腱鞘炎的炎癥。
與積累勞損有關(guān)
腱鞘炎患者應(yīng)手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內(nèi)受到反復(fù)摩擦擠壓;或長(zhǎng)期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。
風(fēng)寒手指部遭受寒涼刺激
血運(yùn)遲滯，瘀結(jié)不通，不通則痛而導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)作。因此，這也是屬于導(dǎo)致出現(xiàn)腱鞘炎的原因的因素。
手術(shù)治療
手術(shù)治療并不是首要的治療方法，是針對(duì)并且比較嚴(yán)重，并且采取保守的治療方式?jīng)]有取得良好的效果的患者的。手術(shù)雖然有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是由于腱鞘炎手術(shù)屬于小手術(shù)，所以風(fēng)險(xiǎn)是極低的，進(jìn)行手術(shù)時(shí)不需要過于擔(dān)心。
按摩治療
按摩對(duì)于腱鞘炎也有不錯(cuò)的效果，特別是在短期內(nèi)突然比較忙碌而得了腱鞘炎的患者，及時(shí)的多做按摩，能夠很好的緩解病情。即使是重度的患者，也很建議多按摩，每天都可以進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)收獲不錯(cuò)的效果。
