皮膚過敏可以說是生活中比較常見的一種疾病，很多人應該都出現過，這個時候我們應該怎么辦?在平時導致皮膚過敏的原因有很多，大家一定要及時預防。我們知道皮膚過敏在飲食方面要多注意，那么吃什么對皮膚好?想知道要繼續看哦。
1.喝水
水對人體是很重要的一種東西。我們在出現皮膚過敏之后可以多喝一點水，這樣能夠幫助我們快速的止癢，所以這個時候要多喝水。水的攝入能快速的把人體中的敏黏液排出，緩解皮膚紅腫瘙癢。
2.控制過敏原
生活中導致過敏的原因有很多，我們在出現過敏的時候一定要找到過敏的源頭。有的人如果不知道是因為什么原因，可以到醫院檢測出來。若是不能很好地控制過敏原，那么治療的效果會減半，皮膚過敏病情只會越來越嚴重了。
3.遠離刺激性食物
刺激性食物對人體的皮膚有比較大的影響，如果我們過敏了之后依然吃了刺激性的食物，不僅會導致身體上火，還會加重過敏的癥狀。并且吃了刺激性的食物，會加重過敏的瘙癢感覺，會讓疾病更加難以治療。
4.冷敷
雖然說，用熱水燙可以讓人感覺沒有那么癢，使人產生可以止癢的錯覺。但是對于皮膚過敏的人來說想要止癢好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來越嚴重。
5.鹽水擦拭
皮膚過敏了想要止癢就將鹽溶解在溫水之后，直接用鹽水擦拭患處就可以止癢了。切記不要用堿性水擦拭，那樣很容易造成皮膚干燥，更加瘙癢難耐。
6.洗溫水澡
我們知道洗熱水澡固然舒服，但是因為水溫過高的話很容易讓身體變得干燥，身體越高就會越癢。對于皮膚過敏的人來說，洗溫水澡才是能夠幫助止癢的好辦法，否則只會加重病情。
皮膚過敏的原因
1、過度清潔
做好清潔不等于拼命清潔
洗臉時間過長、每天洗臉三次以上、過度使用去角質產品、頻繁使用清潔力過強的產品、長期不恰當的使用化妝棉、海綿、洗臉刷等都屬于過度清潔。
2、做面膜過多
不宜敷面膜過多以免造成表皮發生水合作用而松懈、皮膚屏障被破壞、喪失正確的保水能力。皮膚反復發生水合作用會讓皮膚屏障受到損傷，失去正常的保護能力可能變成敏感肌膚。
3、追求速效美容
