脂肪肝是一種比較常見的肝病，我們知道患有肝病是不好治療的，并且身體會出現多種表現的癥狀，脂肪肝的患者在飲食方面要多注意一些，這個時候吃什么比較好。脂肪肝對人體有很大的危害，患病的朋友應該要多注意一下。下面就詳細的了解一下脂肪肝。
惡心嘔吐腹脹
患有脂肪肝的朋友多數都會出現惡心，嘔吐或是腹脹的情況，會出現這個問題主要是因為肝功能下降導致的，患有會有可伴有厭油、上腹飽脹等癥狀。惡心的癥狀一般都是單獨出現的，所以平時如果沒有胃病的朋友出現這個情況要小心。
食欲不振
食欲不振是脂肪肝患者常見的癥狀，不過導致食欲不振的原因有很多，很多人如果有長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，大家也應該要考慮一下是不是脂肪肝引起的，這個時候建議還是應該去醫院檢查一下會比較好。
疲倦乏力
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。
蜘蛛痣
它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數厘米以上。檢查時用指尖或棉簽壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網”即可褪色，去除壓力后又會出現。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
維生素缺乏癥
脂肪肝出現之后，因為脂肪的堆積，人體會容易出現維生素缺乏的情況，如果這個時候維生素缺乏了，人體會有多種疾病出現。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。有少數的人會出現消化道出血的情況。
內分泌失調
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經過多、閉經，病人體重減輕或增加等表現。
黃疸
黃疸是由于體內膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數脂肪肝病人會出現輕度黃疸，在肝內脂肪被清除后黃疸即消退。
1、蘋果醋：來自脂肪肝病家庭補救措施清單的第一個也是受推薦的提示是強效的蘋果醋。它可以有效的消除你肝臟的過多脂肪，刺激你的體重減輕。此外，它可以改善肝臟的功能，減少肝臟炎癥。
如何使用：拿一湯匙生醋加入一些溫水。再添加一些蜂蜜即可。建議在飯前服用，每天兩次即可。一般這需要執行幾個月的時間。
2、檸檬：維生素C的豐富性是可以支持肝臟產生谷胱甘肽酶的抗氧化劑，這是檸檬被列入脂肪肝疾病家庭補救措施清單的原因。這些酶可以幫助中和毒素，這將有助于你的肝臟的解毒。此外，來自檸檬的柚皮素化合物可以顯著減少肝臟的炎癥。
如何使用：把檸檬的一半檸檬汁倒入一些水中。每天使用2至3次。另一種方法是將2到3個切碎的檸檬放入水罐并定期食用。
