當我們過于勞累的時候，不管是身體勞累，還是精神引起的勞累，都會引起頭暈的現象。生活中應該多注意休息，及時的釋放壓力，保持良好的心情，注意身體的勞逸結合，就能預防頭暈的現象發生。
頭暈還與疾病有關，有很多疾病都會引起頭暈的現象，比如勁椎病，當頸椎病壓迫到頸部的椎動脈或者刺激到頸椎部的神經叢，都會刺激大腦，引起頭暈的反應。平時多活動活動頸椎，是可以的緩解頭暈的。
貧血、高血壓也會引起頭暈的現象，引起貧血的時候，你的血容量不足，導致大腦處也缺乏血液，從而引起頭暈。高血壓的時候腦部的波動感較強，會刺激大腦，從而引起頭暈的癥狀。
引起頭暈的原因還可能與感冒發燒有關，當我們感冒發燒的時候，會感到明顯的頭昏腦漲反應，同時還會伴有咳嗽、流鼻涕、疲乏、呼吸加快的現象，多休息，勤喝水，促進細菌病毒的排出，有利于緩解頭暈的現象。
引起頭暈的原因還有很多，比如一些心臟的疾病，或者是血液的粘稠度太高，蹲起突然站立的時候等，這些情況都有可能會引起頭暈的現象，生活中發生頭暈的現象時，及時的查明病因，多休息，對因治療就能有效的緩解頭暈的現象。
