4、多吃富含維生素A的食物
長時間用眼會讓視網膜上的感光物質---視紫質消耗過多，維生素A能夠增加視紫質的合成，提高眼睛對于環境的適應能力。
5、多吃富含維生素C的食物
維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，可食用新鮮的水果，如檸檬、橙子、獼猴桃等。
過猶不及，做好基礎清潔
很多人的臉上出現紅血絲就會有清潔的錯誤想法，有的人認為一定要將臉洗的緊繃繃的這樣才好，甚至會使用肥皂洗臉，但是這樣過度的清潔就會導致臉上的優質都被洗掉了，皮膚表明的酸堿度被破壞，自然就沒有了保護的能力，就會出現各種各樣的敏感皮膚。所以清潔要適度。
護膚品不可過量
敏感臉上有紅血絲的肌膚，一般建議潔面乳-肌膚水-精華液-乳液-適度防曬這樣搭配就可以。肌膚是在潔面后擦拭，給肌膚補充充足水分;而精華液是高濃縮營養和修復成分，在下面著重講述;乳液或者面霜的話主要用作保濕，減少肌膚水分的揮發流失;防曬的話好選用物理防曬產品，折射方式抵擋紫外線，若選擇化學性防曬的話，防曬系數SPF15-20為宜。
作息與飲食，護膚重頭戲
相信這個大家應該了解很多了，臉上有紅血絲的人群好戒除酒精、咖啡、濃茶和辣椒等刺激性物質，或將飲用量降到低。還有就是一定要多吃水果，要相信大自然給的都是好的保養品。另外作息習慣是非常重要的，美眉們一定知道美容覺這一回事吧?不是說讓大家都去睡懶覺，是想告訴大家，充足的睡眠對肌膚健康也是非常重要的。
結語：眼睛有紅血絲是一種比較常見的癥狀，主要就是因為過度用眼導致的，但是有的時候也會因為眼睛出現了一些疾病。如果適當的休息之后還是沒有好轉，而且眼睛有不舒服的情況的時候就一定要及時的就醫。
