低血壓指的是血壓低于90/60mmHg，當(dāng)發(fā)生低血壓的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢無力、出冷汗、心悸、眼昏等現(xiàn)象。嚴(yán)重可能會(huì)引起暈厥、休克的現(xiàn)象。因此，當(dāng)發(fā)生低血壓的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的采取措施控制血壓，防止這些癥狀出現(xiàn)。

　　低血壓的時(shí)候，首先應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如桂圓、紅棗、阿膠等，還可以適當(dāng)?shù)脑黾欲}的攝入量，老年人還可以選用滋補(bǔ)藥來調(diào)節(jié)血壓，或是還可以吃一些升壓藥，比如利他林、麻黃素等。

　　低血壓患者日常還需要增加體育鍛煉，提高身體的體質(zhì)，能夠?qū)ρ獕壕哂姓{(diào)節(jié)的作用。低血壓的時(shí)候，很有可能會(huì)引起貧血的癥狀，這時(shí)應(yīng)該多攝入一些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素類的食物，緩解貧血的癥狀。

　　如果低血壓比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)的臥床休息，在起床的時(shí)候，不宜過快，應(yīng)該緩慢的起來，以免發(fā)生頭暈、暈厥的現(xiàn)象。低血壓患者睡覺的時(shí)候應(yīng)該將枕頭墊高，可以減輕低血壓帶來的頭暈、心悸等現(xiàn)象。

　　如果低血壓癥狀比較明顯、嚴(yán)重的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的去往醫(yī)院就診，做進(jìn)一步的檢查及治療。低血壓給人帶來的危害還是會(huì)很大的，對(duì)人的視力、聽力、心腦血管均有影響，因此我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防低血壓的發(fā)生。

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