吃蜂蜜
蜂蜜在日常生活中非常常見，但很多人都不知道蜂蜜具有調節口腔潰瘍的效果。將適量的蜂蜜涂抹在產生口腔潰瘍的部位一段時間，一些療程后有很好的效果。另外還可以用蜂蜜沖茶，用蜂蜜沖的茶漱口同樣對治療口腔潰瘍有一定的作用。
吃苦瓜
苦瓜是我們日常生活中常見的一種食物，苦瓜具有清熱解毒的功能，如果大家在日常生活中出現口腔潰瘍的癥狀時，可以食用一定量的苦瓜，這樣也會有利于口腔潰瘍的康復。
吃水果
我們都知道水果中含有豐富的維生素和蛋白質等多種營養物質，在日常生活中經常食用水果，不僅僅對口腔潰瘍有一定的治療效果還能夠預防口腔潰瘍的發生。
原因一：消化系統疾病
口腔潰瘍會在消化系統疾病下發生。例如：潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等都屬于常見性消化系統疾病。我們在日常生活中務必要引起重視。根據臨床研究可知，百分之三十到百分之四十八的口腔潰瘍患者都會出現消化道疾病。由此，重要的是根據相關檢查排除患者的具體發病因素。
原因二：缺乏營養
長期的不正常飲食結構是口腔潰瘍的發病原因之一，例如：人體缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素或者營養不良都會導致免疫功能下降，進而誘發口腔潰瘍。
原因三：口腔遺傳因素
根據研究表明家族聚集性疾病是口腔潰瘍疾病的頻發原因之一，例如，如果父母雙親都出現過復發性口腔潰瘍，那么，這時大概有百分之八十以上的子女后會產生口腔潰瘍疾病，但是如果雙親只有一方患過口腔潰瘍，那么子女患有口腔潰瘍的遺傳幾率在一半左右。
原因四：荷爾蒙變化
處于生理期前后的女性患者或者更年期婦女極易發生口腔潰瘍現象，但是在經過懷孕后，疾病復發性逐漸降低，這也許跟體內的荷爾蒙降低有關。
原因五：精神因素
人體在長期的精神壓力、緊張、情緒波動下會出現疲勞感及睡眠不足的現象，由此也會引發口腔潰瘍，所以，大多數患者都是處于過度疲勞期間出現口腔潰瘍，人體內環境會由于身體疲勞精神不佳等失去平衡，誘發體內的潛伏病毒，進而引發潰瘍。
為了避免口腔潰瘍的出現在大家在生活中一定要多吃一些蔬菜，及時補充身體所需要的維生素，只有這樣才能避免口腔潰瘍的出現。另外還有增加體育運動，這樣可以提高自身的免疫能力。對于預防口腔潰瘍，也有很好的效果。
結語：上文已經為大家介紹了口腔潰瘍應該怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解潰瘍的癥狀了。在平時大家一定要注意休息，不能熬夜，這樣會減少潰瘍帶來的一些癥狀，并且有利于我們病情的恢復，平時多吃水果蔬菜。
