腸胃炎是常見的一種疾病，導致腸胃炎的原因有很多，在平時我們一定要注意預防。如果不小心得了腸胃炎我們應該怎么辦?一些食物可以幫助我們護理胃部，那么腸胃炎患者吃什么好?下面會有詳細的介紹。

　　腸胃炎怎么辦

　　1.補充液體

　　如果我們不小心感染了細菌，那么就會刺激到我們的腸胃，并會上吐下瀉，這樣就會讓身體損失很多的水分。因此，患有腸胃炎的朋友應該多喝一點水，來防止虛脫。白開水是一種很好的補充水分的方式，其次是其他透明的液。

　　2.保持樂觀的情緒

　　人的情緒是很重要的，如果我們平時總是有精神緊張、焦慮等不良情緒，這樣是很容易導致出現腸胃炎的，所以在平時大家應該保持一個愉快的心情，還有老年人患者一定要特別注意，不要動輒生氣上火，以避免腸胃炎的發生。

　　3.口服抗生素

　　慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內有潴留液時，細菌易於生長繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。

　　4.適當的參加體育運動

　　適當的參加參加運動可以幫助我們提高身體素質。這樣對于治療腸胃炎還有很好的功效，需要注意的是：如果是長時間臥床的老人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，這樣可以增加腸胃的蠕動。

　　5.中藥治療

　　對于慢性腸胃炎患者，多建議配合中醫藥治療。

　　6.減少膽汁返流

　　胃復安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對胃粘膜的損害，但需注意胃復安有嗜睡等副作用。

　　7.補充電解質

　　嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質——鉀、鈉及葡萄糖。可以啜飲電解質飲料，例如口服補液鹽來補充。或自己調配，作法如下：將果汁含鉀與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿含葡萄糖以及一撮食鹽氯化鈉均勻混合即可。

　　8.避免制酸劑

　　制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細菌快速且大量地繁殖。

　　9.用醋和大蒜消毒

　　如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服務員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結束這頓飯會給你的健康上一份保險。

　　腸胃炎吃什么

　　1、南瓜