不吃隔夜飯菜
隔夜飯菜無論是放進冰箱還是在外面放置了一晚上，它都會滋生細菌，所以患病期間一定不要不要吃隔夜飯菜。
1.病毒感染
慢性胃炎多數是在急性胃炎之后出現的，而急性胃炎的出現跟細菌有一定聯系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活習慣
不良生活習慣也會導致慢性胃炎出現，比如經常喝酒以及喝咖啡等等都會讓胃部變得非常脆弱，因此這些會傷害胃部的行為一定要注意起來。
3.藥物
一些藥物在進入胃部之后會對胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會導致慢性胃粘膜損害發生。
4.膽汁反流
在膽汁當中含有膽鹽這種物質，這種物質在進入胃部之后也會破壞胃粘膜，會讓胃液當中的氫離子進入到胃粘膜從而引起炎性反應。
5.環境變化
不管是周圍所處的環境發生變化，還是一段時間之內氣候出現變化都會使得胃部花費一定時間適應，長時間下去會引起支配胃部的神經功能出現紊亂，會讓胃液分泌以及胃部的運動產生不協調的現象并終引發胃炎。
治療慢性胃炎，需遵循四大原則
1、HP根除治療
對于一些比較嚴重的情況，比如在病理活檢當中發現重度萎縮、中度萎縮或者異型增生或者是家族當中有胃癌家族史的患者好進行積極的治療，此外對于伴隨十二指腸炎或者消化不良的患者也要積極采用HP根除治療。
2、促動力藥物
對于上腹飽脹、惡心嘔吐癥狀明顯的患者，可以采用促動力藥物來進行治療。
3、粘膜保護劑
粘膜保護劑是用在胃粘膜受到傷害比較嚴重的患者身上，對于膽汁反流情況嚴重的人群需要綜合使用促動力藥物以及粘膜保護劑進行。
4、綜合治療
對于胃粘膜糜爛比較嚴重或者存在反酸、上腹疼痛癥狀的人群可以結合使用抗酸劑以及質子泵抑制劑治療，而在這些治療方式使用的同時還離不開日常生活的配合，要調整生活習慣保障健康飲食、少食多餐，同時還需要避免刺激性食物，遠離煙酒，這樣才可以讓胃部恢復健康。
結語：上文已經為大家介紹了胃炎的癥狀，在出現上述癥狀后，可能是出現胃炎了，有胃炎的人要到醫院檢查治療，要注意自己的飲食習慣，可以吃些容易消化并且有營養的食物。
