1、草酸積存過多
人體內草酸過多是導致腎結石的主要原因。我們平時吃的很多食物都含有草酸，正是含草酸較高的食物，人體才會患有腎結石。如果吃了過多含有草酸的食物，那么患有腎結石的幾率就會增加，所以在平時我們應該控制自己的飲食。
2、嘌呤代謝失常
平時很多常見的食物都含有嘌呤成分，像是動物內臟，花生，菠菜等。嘌呤進入體內后，就會進行新陳代謝，并且它的終極產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果我們在平時一次吃了很多的嘌呤食物，那么就會容易導致結石的形成。
3、脂肪攝取太多
脂肪攝入過多是導致腎結石的主要原因。如果身體攝入了比較多的脂肪，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，這樣我們身體對草酸鹽的攝入就會比較多，這樣就會導致排泄系統出現問題，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石這樣就很容易形成了。
4、蛋白質過量
對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料――甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。
如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。當今世界經濟發達國家腎結石發病率增高的主要原因就是如此。
5、糖分增高
糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。
總結：腎結石的病因主要就是平時的飲食不注意以及身體的代謝失常，如果你的腎結石沒有什么明顯的癥狀，那么就是屬于輕度的，這種情況治療起來效果好。如果癥狀較為明顯，結石比較大，自己調理效果不明顯，可能需要手術來治療了。
