糖尿病是現(xiàn)在常見的疾病，患病的人也越來越多，得了糖尿病之后我們的身體會出現(xiàn)多種不適的癥狀，大家應(yīng)該要特別的注意一下。得了糖尿病的朋友在平時應(yīng)該注意自己的飲食，吃什么對身體比較好呢?其實生活中導致糖尿病的原因有很多，下面會有詳細的介紹。

　　糖尿病的癥狀

　　1、眼睛視力改變

　　我們會發(fā)現(xiàn)得了糖尿病的朋友會出現(xiàn)視力下降或是眼前出現(xiàn)黑影時，這個時候很多人會認為自己是不是得了“年老眼花”“老年白內(nèi)障”，不過我們應(yīng)該要知道這個癥狀也很有可能是高血糖引起的視網(wǎng)膜病變，一定要去醫(yī)院檢查，排除糖尿病眼病。

　　2、口腔癥狀

　　患者在平時經(jīng)常有口干口渴、口腔黏膜淤點、紅腫、口內(nèi)燒爍感、牙齦萎縮或腫痛等癥狀，這個時候要特別的主要自己的血糖，因為這些癥狀很有可能是高血糖導致血管及神經(jīng)病變、鈣質(zhì)流失等。所以一旦出現(xiàn)這個癥狀，一定要引起警惕，及早查血糖。

　　3、皮膚表現(xiàn)

　　人體中的血糖升高很有可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，尤其是婦女外陰瘙癢;這個時候大家的免疫力也會降低，皮膚容易感染生癤全身皮膚及皮膚真菌感染、毛囊炎等癥狀，并且這些癥狀會比較頑固、久治不愈。所以要當心這可能糖尿病引起的。

　　4、肢體末端感覺異常

　　患者出現(xiàn)對稱性肢端感覺異常，表現(xiàn)為肢體遠端麻木感、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感等，癥狀由輕到重，逐漸進展。往往提示糖尿病的可能。

　　5、餐前低血糖

　　在糖尿病的初期，有些患者并沒有典型的“三多一少”癥狀，而是常常表現(xiàn)為餐前饑餓難忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰島素分泌延遲，與血糖的變化不同步，餐后血糖達高峰時，胰島素分泌卻沒達峰，到下一餐前血糖回落時，胰島素分泌反而達到高峰，這樣就造成了低血糖(反應(yīng)性低血糖)，引發(fā)餐前饑餓感。

　　6、傷口久不愈合

　　由于糖尿病患者往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之，糖尿病人營養(yǎng)丟失嚴重，抵抗力下降，從而導致傷口愈合困難。

　　7、不明原因體重下降

　　糖尿病人由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致糖利用障礙，如此一來，人體所需要的能量只能靠分解體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)來提供，從而導致患者體重下降。所以突然體重減輕而找不到原因者要考慮糖尿病的可能。

　　8、反復尿路、膽管、肺部感染

　　部分患者反復發(fā)作的尿路、膽管、肺部感染可能與糖尿病有關(guān)，特別是女性，由于女性尿道較短，本身就比男性容易發(fā)生尿路感染,如果有糖尿病，抵抗力差，尿糖含量較高，尿道就成了各種病菌(細菌、霉菌等)的佳滋生地，可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的尿道刺激征，如果同時合并“神經(jīng)源性膀胱”，導致尿潴留，將使尿道感染的機會進一步增加。

　　糖尿病吃什么

　　壓榨橄欖油

　　橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內(nèi)炎癥, 保護和修復心血管系統(tǒng), 并防止血管損傷引起的血糖波動，將患者體內(nèi)的血糖保持在一個正常的的范圍內(nèi)。

　　大豆