相對于高血壓來說，低血壓不是特別常見的，不過一旦患病對我們的身體還是有影響的，生活中如果出現了低血壓的情況，我們應該怎么辦呢?我們應該知道低血壓不是單一的原因導致的，引起疾病的因素有很多，多數人會在飲食方面調節，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
膳食的合理搭配
多數人會出現低血壓主要的原因就是飲食方面的問題。所以在平時的飲食中，我們應該要特別的注意一下均衡營養、要葷素搭配哦，身體中的各個物質都比較充足，這樣才能減少患有疾病的概率，并且飲食均衡可以強健我們的體制，健壯的體質才會增加對疾病的抵抗。
維生素和蛋白質的補充
一旦出現了低血壓，我們在平時應該及時的為身體補充營養，這個時候大家可以多吃一點維生素或是蛋白質類的食物，它的意思也可以用血壓低的人群上，這樣能夠減少我們身體不適的癥狀，如果這個時候還有貧血的癥狀，可以吃富含高蛋白和維生素B12、c類食物。
水果的選擇
患有低血壓的朋友，生活中應該多吃一點水果，我們要知道水果能夠為身體帶來多種營養物質，經常吃一些有助于心血管功能、大腦發育的水果，其實對于緩解低血壓的癥狀效果還是很不錯的。像是市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。
刺激性食品的食用
吃得少，主要是因為舌頭沒有感覺，所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲，比如蔥姜蒜等。另外一些調味品也有助于食欲。
高鈉、高膽固醇的食用
高鈉、高膽固醇的食物可以多使用，主要的用途是提高我們體內膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度，利于血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等，都屬于此類食品。
1.心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環障礙而引起低血壓。
2.末稍血管擴張
因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生循環障礙性低血壓。
3.暫時性大失血
因手術、外傷的大量出血，使體內循環的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。
4.甲狀腺機能低下
甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。
