糖尿病是一種很常見的疾病，現在患有此病的人可以說是越來越多了，生活中導致糖尿病的原因有很多，大家應該要及時的預防，得了糖尿病之后我們的身體會有一些表現的癥狀，我們要了解一下，糖尿病吃什么對身體好呢?下面會有詳細的介紹。
糖尿病的原因
1、糖尿病是有一定的遺傳幾率的。但是這種遺傳幾率是和外界相互作用的，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理等。特別是對于在妊娠期的女性，更容易患上這種疾病，這個時候女性的飲食比較有營養，運動減少，在加上營養過度，很容易導致疾病出現。
2、我們會發現，很多開始患有糖尿病的身材都是比較肥胖的，這也說明了，非常是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。 這個時候肥胖的人群患病的幾率比較高，其機理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，所以我們應該控制自己的體重。
3、生活中總是吃高脂肪的食物，會抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖是導致2型糖尿病常見的情況，并且食肉多的糖尿病發病率明顯高于常年素食者。這個情況主要是和肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以平時應該注意營養的均衡。
4、精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節紊亂，引起高血糖導致糖尿病。
5、體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善 代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發癥。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發病的重要因素。
1、眼睛視力改變
視力下降或是眼前出現黑影時，不可想當然地認為是“年老眼花”“老年白內障”，這也很可能是高血糖引起的視網膜病變或白內障所致，一定要去醫院檢查，排除糖尿病眼病。
2、口腔癥狀
者出現口干口渴、口腔黏膜淤點、紅腫、口內燒爍感、牙齦萎縮或腫痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齒松動甚至脫落等，這些都與高血糖導致血管及神經病變、鈣質流失、免疫力下降、繼發感染有關。因此，患者出現上述癥狀時，一定要引起警惕，及早查血糖。
3、皮膚表現
血糖可刺激皮膚神經末梢而引起皮膚瘙癢，尤其是婦女外陰瘙癢;同時，由于局部抵抗力下降，皮膚容易感染生癤全身皮膚及皮膚真菌感染(如手癬、足癬、股癬、甲癬等)、毛囊炎、癤癰、水皰病等皮膚病變，非常頑固、久治不愈。所以要當心這可能糖尿病引起的。
4、肢體末端感覺異常
患者出現對稱性肢端感覺異常，表現為肢體遠端麻木感、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感等，癥狀由輕到重，逐漸進展。往往提示糖尿病的可能。
5、餐前低血糖
在糖尿病的初期，有些患者并沒有典型的“三多一少”癥狀，而是常常表現為餐前饑餓難忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰島素分泌延遲，與血糖的變化不同步，餐后血糖達高峰時，胰島素分泌卻沒達峰，到下一餐前血糖回落時，胰島素分泌反而達到高峰，這樣就造成了低血糖(反應性低血糖)，引發餐前饑餓感。
6、傷口久不愈合
由于糖尿病患者往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之，糖尿病人營養丟失嚴重，抵抗力下降，從而導致傷口愈合困難。
7、不明原因體重下降
