感冒可以說是比較常見的一種疾病了，多數的人都出現過感冒。感冒之后我們會感覺身體不舒服，這個時候大家應該怎么辦呢?一旦出現了感冒的情況人們會變得沒有什么食物，這個時候吃什么好。能夠引起感冒的原因有很多，下面就詳細的介紹一下。
1、熱水泡腳
得了感冒之后我們可以使用熱水泡腳，這樣做可以幫助我們有效地促進人體內的血液循環，能夠增加身體的免疫力，可以達到很好的消炎抗菌的功效，是熱水泡腳可以說是非常好的緩解感冒的方法。建議大家在日常也可以用酒精擦拭額頭，也有助于退燒。
2、多喝熱水
發現自己感冒了，這個時候大家一定要多喝一點熱水，多喝熱水可以幫助我們促進體內的新陳代謝，并且大家也應該適當的飲用甘菊茶，薄荷茶等花草茶，這些茶類都可以幫助我們舒緩和滋潤補水的效果，能夠有效的緩解感冒的情況。
3、服用藥物
如果我們感冒的癥狀比較嚴重，并且有了發燒的情況，那么這個時候我們應該選擇藥物治療了，復方氨酚黃那敏膠囊就是治療感冒一種很好的藥物，可以幫助人體快速恢復健康的身體健康狀態，不過我們不要長時間的使用藥物，會產生依賴性。
感冒發燒的中藥治療方
1、桂枝加附子湯
適用于感冒發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鳴干嘔。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大棗2枚(掰開)開水泡服，早七時，四時，晚睡前各服一杯。四劑。
2、麻黃理中沖劑
適用于感冒發燒，頭痛，身痛，骨節痛。無汗，喘。飲食難入。
麻黃7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術5，黨參5，干姜5，黑附子5開水泡服，早七時，下午三時各服一碗。二劑。
3、加味小青龍湯
適用于感冒被涼藥誤治，熱退后咳嗽不止，飲食減少，痰喘。
麻黃7，細辛3，黑附子6，五味子4，陳皮4，半夏4，茯苓5，白術5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七時，下午三時各服一碗，忌食生冷油膩食品，四劑。(大人小孩同量)
一、蘿卜
蘿卜中一定含有的一個營養素是蘿卜素，蘿卜素對緩解感冒還有預防感冒有著一定的作用。所以平時在日常生活中可以多吃一些蘿卜，有助于防預防感冒生病，如果一不小心感冒的話，也可以吃一些胡蘿卜來緩解感冒給自身帶來的不舒服。
