口腔潰瘍可以說是很常見的疾病，多數的人在生活中都會遇到這個癥狀，出現口腔潰瘍之后我們會感覺非常難受，這個時候應該怎么辦呢，能夠引起口腔潰瘍的原因有很多，我們要注意一下，口腔潰瘍吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、補充體內維生素
人們之所以會出現口腔潰瘍很有可能是因為身體中缺少維生素的原因，如果我們的身體中B族維生素的缺乏，那么這個時候把維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，這樣能夠幫助我們加速傷口愈合。也建議適量補充維生素，每日吃一粒維生素C和B2藥片。
2、盡量避免熬夜晚睡
現在熬夜的人可以說是越來越多了，熬夜對我們的身體有很大的危害，容易導致口腔潰瘍的癥狀，所以大家應該要養成早睡的習慣，保證充足的睡眠。熬夜也會導致人體出現上火。所以要起碼保證每天有8個小時的睡眠，一定不要熬夜。
3、保持營養均衡
我們身體中的營養物質，或是缺少某種維生素和微量元素，這個時候人們就會出現出現口腔潰瘍的癥狀，平時我們應該要多吃蔬菜水果和蛋類牛奶等，它們都可以為身體補充營養，能加快愈合速度，也可以買西瓜霜噴霧，噴在患處。
4、吃清淡的食物
不吃辛辣、太咸的食物，多吃蔬菜、水果。在口腔潰瘍期間，如果吃了過于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的話，會刺激到潰瘍處，降低口腔潰瘍愈合速度。
5、保持口腔清潔
用鹽水天天漱口，保持口腔清潔，減少細菌滋生感染。
6、喝全脂奶粉
全脂奶粉中含有比較多的維生素b2，而且全脂奶粉營養成分豐富，能加快體內蛋白質吸收，促進細胞的修復。
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大導致口腔潰瘍
精神因素當今的社會，來自各方的壓力太大了，有的患者在生活、工作的重壓下，容易出現精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況，而這些情況也是引起經常口腔潰瘍的原因之一。
2、免疫力低下導致口腔潰瘍
免疫反映復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，也就是由于各種因素，使人體正常的免疫系統，對自身組織抗原，產生免疫反映，而引起組織的破壞而發生疾病。
3、消化系統疾病導致口腔潰瘍
