骨質疏松是一種在我們的印象中老年人才會得的疾病，實際上并非如此，很多的年輕人也是會得這個病的。骨質疏松的原因是什么?當你出現了骨質疏松的癥狀時，應該要找到原因進行治療。骨質疏松吃什么?一起來看文章了解一下吧!

　　骨質疏松的原因

　　(1)低體質量

　　體質量其實也就是體重的意思，特別瘦的人可能會患上骨質疏松。因為一個正常體重的人，他的體重會刺激鈣質在骨骼中沉積，而如果太瘦，這種刺激就會變少，骨骼中的鈣質就會比較少，導致骨密度低，引起骨質疏松這樣的問題。

　　另外女性朋友應該特別注意，當我們過于消瘦的時候，體內的脂肪會很少，導致雌激素沒有轉換和儲存的空間，而雌激素對于骨密度也是有很大的影響的。所以說在保持身材的時候也要注意一個度，不要一味的追求瘦，過于骨感是不健康的。

　　(2)性激素低下

　　如果女性朋友有著卵巢功能低下、性激素分泌少的情況，那么可能會導致骨骼礦化不良，然后產生骨質疏松的情況。假如在四十歲之前就停經了，或者是月經稀發，那么就要考慮是卵巢功能低下的表現，應該注意做好卵巢的保健。

　　(3)生活習慣

　　一些不健康的生活習慣如嗜煙、酗酒、過度飲用咖啡及碳酸飲料都會影響鈣在骨骼的沉積及保持，所以有這些不良生活習慣的人更易發生骨質疏松。不良飲食方式如鈣攝入量過低，攝入蛋白過多或過少，過多攝入咖啡因、鈉等都是骨質疏松的危險因素。

　　(4)光照

　　長時間生活在光照不足的環境中，會造成維生素D的缺乏，從而導致骨質疏松的易發。

　　(5)體力活動缺乏

　　運動與負重一樣，是刺激鈣及其他礦物質沉積在骨骼中的重要因素，長期不運動，會導致骨質疏松。

　　(6)藥物

　　有些影響內分泌或干擾鈣吸收及沉積的藥物如皮質醇、抗癲癇藥(魯米那、苯妥英鈉)、甲狀腺素、肝素等都是誘發骨質疏松的因素。

　　(7)疾病

　　多發性骨髓瘤、甲亢、甲旁亢、皮質醇增多癥(庫欣綜合征)、胃切除術后等也是骨質疏松的易感因素。