咽炎是一種咽喉疾病，有的人長期會有嗓子不舒服的情況，其實就可能是咽炎。咽炎的癥狀比較復雜，不僅僅是喉嚨不舒服這么簡單，咽炎怎么辦?想要咽炎好點好起來，積極的治療是很有必要的。咽炎吃什么?一起來看文章找答案吧!
咽炎怎么辦
做好保暖防寒工作
咽炎患者在平時一定要注意做好保暖的工作，不要讓自己有受涼的情況。現在已經是冬季了，全國各個地區基本上都是比較冷的，這個時候要出門，一定要穿上比較厚的衣服，戴上口罩。如果總是讓自己受涼，咽炎就會反復發作。
戒掉煙酒
煙以及酒是很多人都喜歡的，但是它們都是致癌物，對于身體的危害是非常大的。咽喉是會直接的接觸到煙以及酒的，所以為了咽喉的健康，應該把煙酒都給戒掉。戒掉煙酒當然都不是容易的事情，它們都會成癮，因此必須要有強大的意志力。
健康的飲食習慣
如果你在平時吃的很不健康，那么患上咽炎的可能也是很大的。像是一些粗糧以及蔬菜和水果，一定要每天都吃，不能挑食，也不能節食。另外刺激性很大的食物，不管是油炸食品還是燒烤、腌制食品等，都要少吃，以免刺激到咽喉。
多喝溫水
得了咽炎的朋友在平時可以多喝一點溫水，這個時候大家會感覺自己的喉嚨難受，有時會覺得干燥，適當的喝水可以幫助我們緩解不適的癥狀，這樣大家會感覺嗓子舒服很多。喝水時注意要喝溫水，之后可以適當的喝冷水，不要喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨等不僅可以滋潤咽喉，調養身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫院掛號就診，醫生會給出更好的治療方案。
