相信大家對腎結石這種疾病并不陌生，它是比較常見的疾病之一，一旦出現了此病會對我們的身體造成危害，嚴重的會出現不適的癥狀，能夠引起人們出現腎結石的原因有很多，稍有不慎就會患病，吃什么能夠預防腎結石的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

　　腎結石的原因

　　在生活中如果我們吃飯沒有什么規律，還有一些人為了減肥不吃早餐，在看到自己喜歡的時候，就暴食一頓，這樣很有可能會導致身體中攝入營養不均衡，之后使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，這些物質沒有及時的排出來，就形成了腎結石。

　　很上班族們因為工作的原因，不喜歡運動也沒有經常喝水的習慣，一些人只有在特別渴的時候才會喝一點水，有的人甚至一天幾乎都不喝水，這樣對我們的身體有很大的影響，之后人們也不愿活動，就容易使尿液結晶沉積，形成腎結石。

　　情緒對我們的身體有很大的影響，如果我們長時間受情緒方面的影響，心情會處在比較低潮的狀態，如果情緒長期處于一種不穩定的狀態，人們很有可能會出現郁悶心情，這樣就會導致身體免疫就會降低，出現腎功能紊亂引發結石。

　　晚上活動比較多的人容易患腎結石，頻繁的夜生活會引起身體功能降低，且晚上過量喝咖啡、酒類也會導致腎結石。

　　受職業限制，如有的司機為了少上洗手間，整天駕駛車輛而限制飲水，導致體內水分嚴重不足，長久下去就會使廢物不能排出形成腎結石。

　　如果患上腎結石的疾病除正常治療外生活還應該注意多喝水，每天要喝3升水以上，別喝果汁、茶、碳酸飲料等，另外高草酸鹽和高鈣飲食也不要吃，少吃咸的和甜的。

　　腎結石吃什么

　　1、空心菜荸薺汁

　　空心菜300克,荸薺200克。將空心菜洗凈,切碎;荸薺洗凈,打碎;二物共搗爛絞汁,調入蜂蜜適量服用。每日1次。

　　2、芥菜黃瓜湯

　　芥菜500克,黃瓜200克。芥菜切段洗凈,黃瓜切片洗凈,水煎,分2次調味服用,每日1劑。

　　3、西瓜藕汁

　　西瓜300克,鮮藕節200克。一起榨汁,加適量蜂蜜服用,每日2次。

　　4、淡菜冬瓜湯

　　淡菜50克,冬瓜250克,同煎湯服用。

　　5、海金砂茶