相信大家對腸炎這種疾病應該不陌生，多數的人在生活中應該都會遇到這個問題，能夠引起人們出現腸炎的原因有很多，我們應該注意一下，得了腸炎身體會比較難受，這個時候我們應該怎么辦?吃什么對腸胃比較好呢?下面會有詳細的介紹。
腸炎的原因
1、細菌、病毒感染：很多人會出現腸炎都是因為細菌和病毒的原因，所以在平時的生活中，我們應該要注意自己的衛生情況，大家要知道有些食物可能會攜帶細菌或者病毒，生活中稍有不慎，就有可能引起腸炎的發生。
2、不注意衛生：不注意自己的衛生是引起腸炎比較常見的一個原因，常見的情況，就是在飯前不洗手、大便后不洗手等等，我們應該知道這些不良的習慣，很容易讓病毒沾在手上，然后再吃食物的話，就會引起腸炎的出現。
3、飲食不當：如果在生活中我們的飲食出現了問題，會對身體有很大的影響，特別是我們在平時的生活中暴飲暴食的情況，或是吃比較生冷的食物以及吃不干凈的食物，那么這些都有可能導致腸炎的發生。
4、過敏因素：有些人過敏體質，對蝦、海鮮、魚類等食物過敏，所以進食這些食物之后，有可能會引起過敏反應，從而引起腸炎的發生。
5、化學因素：生活中比較常見的化學用品鉛、砷以及各種殺蟲劑等等，如果一不小心接觸或者食用，都有可能會引起腸炎的發生。
6、物理因素：物理因素比較常見的有：過冷或者過熱的食物、刺激性調味品以及濃茶等等，都有可能會胃黏膜產生一定的影響，從而導致黏膜屏障發生破壞，從而導致腸炎的發生。
1、保持良好的心態：得了慢性腸胃炎疾病的患者朋友在日常生活中必須要注意調整好自己的心態，保持好心情能夠有效改善病情。那是由于長期精神緊繃又或者是郁郁寡歡，容易導致幽門括約肌無法正常運行，膽汁反流，從而致使病情加重。
2、戒掉煙酒：煙草里面的一些物質會導致胃酸變得越來越多，對腸胃黏膜造成刺激，抽太多的煙會使得膽汁反流。而長時間喝烈性酒又或者是喝酒過度，都是會導致腸胃粘膜出現血腫、糜爛等異常癥狀表現。相關數據統計發現，喜歡抽煙喝酒的人群得慢性腸胃炎疾病的幾率非常高，所以，要戒掉煙酒。
3、慎用會導致腸胃粘膜受損的藥物：一旦得了慢性腸胃炎疾病，患者朋友在用藥方面就要多加小心，千萬不要亂吃藥。那是由于長時間亂吃藥很容易導致腸胃粘膜進一步受損，從而致使病情變得越來越糟糕。
