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胃炎怎么辦 這樣調理腸胃能治療胃炎(2)

  原因二:壓力過大

  不少上班族工作壓力非常大,長年累月下去,內分泌就會失調,腸胃功能也因此產生混亂,容易誘發胃病。

  原因三:不規律的飲食

  長期不按時吃飯,或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣,很容易誘發胃病。

長期不按時吃飯,或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣

  原因四:過度飲酒

  飲酒傷身,是指攝入酒精過多,胃部受到刺激,慢慢地導致胃部分泌功能變差,出現胃炎、胃潰瘍的情況。

  胃炎吃什么

  牛奶

  牛奶是我們生活中常見的飲品,又被稱為白色血液,不僅能養胃,同時緩解了胃部疼痛感。牛奶里面含有優質的蛋白質以及鈣,能夠中和胃酸所引起的胃部疼痛。

  稀飯

  粥類具有很好的養胃功效尤其是小米粥,但是在熬稀飯的時候時間不能太長,不然會把米粒分解成單糖以及碳水化合物,刺激胃酸分泌,讓人們吐酸水。胃炎患者在喝稀飯的時候應該多進行咀嚼。

粥類具有很好的養胃功效尤其是小米粥

  面條

  面條也是吃了對胃比較好的,也有許多人都說面條養胃,這也并不是沒有道理的,主要就是因為面條比較容易消化,有慢性胃炎的人,平時胃酸也會比較多,所以經常吃面條也可以吃的很好的養胃作用。不過在煮面條的時候也需要注意,面條盡量要煮得軟一點,這樣比較容易消化,而且面條也不能煮得太油膩了,盡量清淡一點。

  木瓜

  同時木瓜也是吃了之后對慢性胃炎的人比較好的,因為木瓜可以幫助緩解胃痛,促進人體的消化,對慢性胃炎的人來說有非常大的幫助。不過大家在吃木瓜的時候也盡量注意,盡量不要在飯前的時候吃木瓜,也就是不能在空腹的時候吃木瓜,這樣也會對人的身體造成不必要的損害,是一種很傷胃的行為。

  山藥

  山藥也是一種養胃的食物,因為山藥里面含有一種特殊的黏蛋白,這種黏蛋白就可以對人體的胃黏膜起到非常大的保護作用。

  結語:上文已經為大家介紹了胃炎怎么辦,胃炎患者會有胃脹氣、胃痛和噯氣等情況,這些情況會影響到人們日常的進食,也會讓工作和生活受到影響,有胃炎的人需要盡早的治療。

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