外傷因素。頸椎在退變失穩(wěn)的基礎(chǔ)上，如果頸部受到外傷，則更容易誘發(fā)頸椎病變。由外傷導(dǎo)致的頸椎病變，一般比較突發(fā)，且癥狀有可能比較嚴(yán)重。
慢性勞損。各種超過正常范圍的過度活動(dòng)帶來的損傷。不良的睡眠枕頭的高度不適當(dāng)或者經(jīng)常睡覺落枕的人也容易患病。另外工作姿勢不對，長期伏案低頭工作的辦公室人群，頸椎病發(fā)病也非常高。
先天性椎管狹窄。椎管狹窄分先天和后天，椎管狹窄的人，常出現(xiàn)頸部疼痛，酸痛、脹痛。四肢的感覺麻木。尤其是睡眠的時(shí)候，會(huì)引起手臂的麻木感。
頸椎先天性畸形，先天性頸椎融合畸形等情況，都容易引發(fā)頸椎的病變，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
精神因素。有研究表明，情緒不好往往會(huì)加重頸椎病，而當(dāng)頸椎病發(fā)病時(shí)，疼痛不適，人的情緒往往會(huì)更差，情緒差則更加加重病情，如此這般惡性循環(huán)。
一、高鈣食物
高鈣的食物能夠?qū)趋篮凸撬杵鸬阶甜B(yǎng)的作用。從而能夠增強(qiáng)頸椎的功能，提升其抗病能力。常見的高鈣食物有魚、蝦、脆骨等等。
二、姜茶
頸椎一旦出現(xiàn)問題，血管就不易活動(dòng)，一旦堵塞就很容易出現(xiàn)頸椎痛的癥狀。姜茶具有補(bǔ)血活血的效果，能夠?qū)︻i椎起到舒筋活血的效果，從而對疾病帶來積極幫助。
三、黑芝麻
充足的能力是戰(zhàn)勝疾病的重要?jiǎng)恿Γ谥ヂ榫褪且环N營養(yǎng)且高熱量的食物，平時(shí)喝一點(diǎn)對頸椎病的康復(fù)很有幫助。
四、猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白美食，能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，對頸椎病人能夠起到營養(yǎng)補(bǔ)充的作用。
五、山楂
山楂也有活血作用，對于頸椎病引發(fā)的氣血和經(jīng)絡(luò)淤堵很有效果，山楂顏色紅，紅色入心經(jīng)，味道酸澀略甜，具有一定的活血化瘀的作用，能夠?qū)︻i椎病的治療和康復(fù)帶來積極效果。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的癥狀，有頸椎病后，患者的活動(dòng)可能會(huì)受到影響，所以需要盡早的治療，不管是什么情況引起的頸椎病，都不能輕視，也要注意自己的坐姿。
