腎結(jié)石是很常見的疾病，患有此病的人數(shù)一直在增加，得了腎結(jié)石身體會(huì)比較難受，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們腎結(jié)石的原因有很多，稍有不慎就會(huì)患病，大家知道吃什么可以緩解腎結(jié)石嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹，

　　腎結(jié)石怎么辦

　　注意草酸鹽的攝入量

　　腎結(jié)石的朋友生活中如果持續(xù)攝入草酸鹽，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，大家應(yīng)該要減少對(duì)草酸鹽的食物的攝入量，常見的就是干堅(jiān)果，堅(jiān)果，西紅柿等，我們要知道這些食物對(duì)腎結(jié)石的治療有很大的影響，恢復(fù)腎功能特別是對(duì)于腎結(jié)石患者，盡量避免食用這些食物。

　　少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官

　　得了腎結(jié)石的朋友應(yīng)該要少吃動(dòng)物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚等食物，這些物質(zhì)到了身體中會(huì)會(huì)被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致尿酸過(guò)多，之后引起腎結(jié)石加重。動(dòng)物內(nèi)臟，鵝肉等應(yīng)合理食用。還有腎結(jié)石患者，請(qǐng)根據(jù)情況向醫(yī)生咨詢有限消費(fèi)情況。

　　及時(shí)排尿

　　在日常生活中，尤其要注意不要小便，因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會(huì)加重腎結(jié)石的狀況。

　　多喝水

　　一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀，應(yīng)該要每日尿量應(yīng)超過(guò)2000ml，大家要多喝水，能夠經(jīng)常排尿;同時(shí)，所有含有雜質(zhì)和鈣的水都應(yīng)該經(jīng)過(guò)凈化和煮沸喝，生活中我們可以將金錢草浸泡在水中，可以幫助預(yù)防尿路感染，能夠減少腎結(jié)石癥狀。

　　在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過(guò)高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開服用，不適合濃縮。對(duì)于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。

　　少吃鹽

　　鹽太多，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過(guò)量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。

　　腎結(jié)石的原因

　　平時(shí)吃飯方面沒有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來(lái)得及排出，就形成了腎結(jié)石。

　　平時(shí)不愛喝水也不愛活動(dòng)，有些人總是不愛喝水，直到渴了才稍微喝一點(diǎn)水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動(dòng)，就容易使尿液結(jié)晶沉積，形成腎結(jié)石。