相信人們應該對肺炎不陌生，肺炎這種疾病對人體的危害非常大，得了肺炎之后有很多的注意事項我們應該要了解一下，生活中能夠引起人們出現肺炎的原因有很多，它不是單一的因素導致的，我們知道吃什么可以緩解肺炎嗎?下面會有詳細的介紹。
1、預防感冒，控制呼吸道感染
感冒之后會引起“老慢支”的急性發作，很有可能會誘發哮喘發作。在天氣變化的時候要增減衣服;冬春季不要去人比較多的地方，不與患感 冒的病人接觸;天氣有變化的時候，可以先服一些感冒藥起預防作用。如果身體有咽疼、喉癢、咳嗽等癥狀，選服一般抗生素治療即可。
2、宜清淡飲食、忌肥甘厚膩食品
自己有肺炎的時候，要控制好飲食，飲食宜清淡，對于本身嗓子不是很好的人，少吃刺激性的食物;患者這個時候也不可吃油膩食品。生活應該要多吃青菜等綠色食品，以清肺化痰，減輕呼吸道梗阻，這樣可以使氣道通暢，肺炎的癥狀也就可以緩解。
3、忌煙、酒及辛辣食物
經常吸煙會加重肺炎的癥狀，并且我們會發現吸煙者肺癌的發病率也高于不吸煙者，減少吸煙對身體非常好，并且飲酒會使咳嗽加重，可能會誘發其他疾病。得了肺炎的朋友，應該要主動戒煙、忌酒，家屬也要及時提醒并加以監督。
4、環境合適，空氣新鮮，勞逸適度
肺炎的病人由于通氣功能和換氣功能受損害，有不同程度的缺氧，特別是活動后缺氧加重。所以，這種病人居住 條件和工作環境要溫暖舒適，空氣要新鮮，常開門窗多曬太陽。居室內如有負 氧離子發生器、加濕器都可以使用。
由于劇烈活動耗氧量增加，會使肺炎病人缺氧加重，所以肺炎病人應避免劇烈活動及重體力勞動，嚴重肺炎病人 需要經常性吸氧，家中需要備有氧氣袋或氧氣瓶。如有合并肺源性心臟病，好住院治療。
肺炎的原因
肺炎的發生多數是由于身體免疫力降低而造成的，身體免疫力持續降低的時候，容易出現感冒以及過度勞累，或者長期患有一些不良的飲食和生活習慣，比如抽煙，酗酒等等，都可能會導致身體的免疫力降低，從而引起肺炎及各種疾病。
細菌持續的入侵是造成肺炎的直接因素。肺部細菌過多導致局部發炎，周圍紅腫，就會造成患者感到疼痛，呼吸困難，以及出現各種并發癥。各種病毒都會造成肺部的損害，從而引起肺炎的發生。
很多人都會患有一些慢性疾病，需要服用一些特殊的藥物，這些藥物對肺部的損傷很大，長期服用會導致肺部發生病變，從而引起肺炎。另外，經常受到放射性因素的影響，或者長期吃一些熱氣上火的食物，胃酸過多，吸入到肺部，都可能會引起肺炎的發生。肺炎的出現可能是由于單一的因素造成，也可能是多種綜合因素造成，一定要確定才能夠對癥治療。
