近視的原因有很多，大家應該也發現了，現在近視的人非常多。近視怎么辦？想要改善近視的話，我們一定要知道方法，因為不同的情況下，方式是不一樣的。近視吃什么？可以滋補眼部的食物有不少，具體在下面會有詳細的介紹。

　　近視怎么辦

　　戴框架眼睛

　　一旦出現了近視的情況，眼睛就會看不清楚，這個時候建議你要及時的去買一個眼鏡。眼鏡可以讓人的視力得到調節，馬上就能看得清楚了。眼鏡我們可以去正規的眼鏡店里面買，還可以到醫院里面去買，適合自己就可以了。

　　注意用眼

在近視了之后，不要以為反正已經近視了就不愛護眼睛了，其實這個時候反而我們更加應該要注意愛護眼睛，保護好眼睛，否則近視是會慢慢的加重的。用眼的時間不能長，看書或者是電視、手機一個小時就要休息一會兒。

手術

手術也是治療近視的一個方法，這個方法是比較貴的，但是效果也很好。現在的激光手術整個時間只有幾分鐘，而且患者不會感覺到痛苦，術后也不影響正常的生活。但是唯一的缺點就是比較貴，不是所有人都能負擔的。

睫狀肌鍛煉

　　近視一般是分為兩種，假性近視和真性近視，不管是哪一種近視，都和我們的睫狀肌痙攣、緊張有很大關系。所以在平時要對睫狀肌進行科學的訓練，使睫狀肌得到有規律的收縮和舒張，這樣可以激活眼睛的調節能力，能夠預防和控制近視。

　　角膜塑形鏡

　　很多人在近視之后，就會把目光投到目前比較熱的角膜塑形鏡上。主要是因為感覺戴框架眼鏡，不僅不美觀，還會非常不方便。角膜塑形鏡晚上戴，白天不用戴能維持8-10個小時的視力，給人感覺非常好。但是，佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。

　　近視的原因

　　1、學習習慣

　　對于中小學生來說，他們的課業是比較繁重的。而到夜晚十分，學生們在做功課時就喜歡趴在書桌上做題，久而久之，他們的視力就會變得越發的差。

　　2、不良的業余生活

　　對于長期沉迷電子游戲的人來說，他們的視力一般都比較差。這是由于游戲屏幕的的光是很強的，并且畫面的顏色切換的也很頻繁，而打游戲的人長期距離屏幕如此之近，自然視力就會變得越來越弱。

　　3、看小說