相信大家對腎結石應該不陌生，它是一種很常見的疾病，出現此病的人數比較多，得了腎結石身體會有多種不適的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?導致人們出現腎結石的原因有很多，稍有不慎就會出現這個病，腎結石患者吃什么好?下面會有詳細的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結石的朋友，在平時應該要注意自己的飲食，如果說人們過量攝入草酸鹽，很有可能會導致腎結石惡化，所以在平時，大家應該要減少含有草酸鹽的食物的攝入量，這類食物有很多，像是干堅果，堅果，西紅柿等，大家要注意少食用這種食物。
少量食用動物肉和內臟器官
腎結石的患者，在平時應該要少吃像是動物內臟，鵝，沙丁魚等這類食物，主要是因為在吃了這些食物之后，在身體中很有可能會被消化后轉化為尿酸，導致尿酸過多，就會導致腎結石加重。大家在平時要對動物內臟，鵝肉等應合理食用。
及時排尿
一旦出現了腎結石，人們應該要護理好身體，一定要及時單側排尿，不能有憋尿的情況。特別是在日常生活中，尤其要注意不要小便，要知道，腎結石可以說是一種非常常見的泌尿系統疾病，如果有讓尿液停留在體重，就會加重腎結石的狀況。
多喝水
對于腎結石患者，每日尿量應超過2000ml，多喝水，并經常排尿;同時，所有含有雜質和鈣的水都應該經過凈化和煮沸。喝金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染，預防腎絞痛癥的發病，清熱利濕，除了多喝茶也有利于利尿。對于腎結石患者，多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
一、草酸積存過多。如菠菜、豆類、葡萄、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。
二、嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤代謝的終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
三、脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。
