得了糖尿病之身體會有不適的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?多數人在得了糖尿病之后都不知道是什么原因，引起糖尿病的因素非常多，糖尿病患者吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
少吃飯：人們在出現糖尿病之后，很有可能會出現經常餓的情況，此時大家吃起飯來都是沒完沒了的，并且患者會發現自己的飯量會很大，這個時候建議糖尿病患者每次少吃飯，可以多次吃，還有在吃飯的時候，要避免入口甜的東西，多吃蔬菜。
多喝水：得了糖尿病的患者，在平時可以適當的喝水，現在有很多的糖尿病患者，擔心越是喝水越容易上廁所，往所以即使渴了也不會常喝水，這是不好的，當口渴的時候，人體中的血液會很粘稠，不喝水很有可能會導致血壓升高，所以要主動多喝點水，隨時喝水。
注意皮膚感染：糖尿病有一個并發癥，就是容易出現皮膚疾病，一旦皮膚感染了那么傷口就很難愈合，在平時要做好皮膚的清潔，保持皮膚的干凈，大家在洗手，洗臉或者洗腳的時候，要試好水溫，這個時候一定不要被熱水燙到，干活兒時要小心。
運動：糖尿病人往往會感覺沒有力氣，懶得動，但是運動能夠幫助你提高身體的免疫力，一旦身體允許，就要動起來，合理的運動還也是讓血糖降低的一種方法。
少吃鹽：得了糖尿病后，不要吃太咸的東西，做飯做菜要少放點鹽，寧可吃著淡一點，也不要讓食鹽超標，多鹽容易讓血糖增高，難以控制。
平和的心態：有些人憂心忡忡，每天處于憂慮之中，當得知自己得了糖尿病后，重要的就是善于呵護，而好的心情，則更有利于對病情的控制，既然已經不可避免，不如坦然接受，給自己一個好心情。
精神因素
現在人們的生活壓力都比較大，長時間精神緊張，或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌，導致身體內的血糖范圍出現波動。中醫上也有介紹，如果一個人的情緒不調，就會導致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓身體越來越消瘦。
遺傳原因
糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者，那么子二代患糖尿病的概率將達到百分之五;如果父母當中只有一個人患糖尿病，那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳，并不會直接反應到自己的孩子身上。
病毒感染
一些病毒的感染也會導致糖尿病發生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞，破壞人的免疫系統，導致胰島細胞的功能出現問題，并導致糖尿病發生。
飲食原因
