貧血是一種很常見的疾病，得了此病的女性比較多，一旦出現了貧血之后身體會有不適的癥狀，這個時候大家應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們貧血的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善貧血的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
1.藥物治療為主
得了貧血之后人們應該要進行藥物治療，在使用藥物的時候，要根據醫生的指導來進行，多數的醫生都會根據發病的原因，之后將貧血分為三種情況，主要有營養性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，患者要根據貧血的類型選擇藥物。
2.食物治療作輔助
一旦出現了貧血的情況，改善飲食是非常重要的，多數的人會出現貧血，主要和平時的飲食有關，所以大家在這個時候要注意患者的飲食，人們在這個時候可以多吃一點含鐵或者葉酸的食物，主要是因為體內比較缺乏，所以要多加注意多多吃一些相關的食物。
3.日常護理很重要
貧血的患者，很有可能會出血的現象，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，所以患者在這個時候一定要做好預防措施，人們要準備好藥物以備不時之需，這個時候患者要應該要所處環境的干凈清潔，因為環境不衛生可能會造成感染，引發更加嚴重的后果。
貧血的原因
1、營養不良
營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量，過猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質，使鐵元素隨糞便排出。女人在經期更要避免飲用咖啡與茶。
