白內障是一種很常見的眼部疾病，現在出現此病的人數一直在增加，能夠引起人們白內障的原因有很多，大家要特別的注意一下，人們得了白內障之后眼睛會有一些不適的癥狀，嚴重的會影響到人們的視力，白內障患者需要注意什么呢?下面會有詳細的介紹。

　　白內障的注意事項

　　避免過度視力疲勞

　　發現自己有白內障的情況，人們要護理好自己的眼睛，以不覺疲倦為度，注意自己的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。在用眼一小時左右，讓眼放松一下，平時應該經常閉眼養神、走動、望天空或遠方等，這樣能夠適眼睛得到休息。

　　避免長期過量接觸輻射線

　　人們長時間接觸長波紫外線輻射，很有可能會導致慢性蓄積性晶狀體損傷，嚴重的可能會誘發或加速白內障的生成和發展，平時大家應該要避免在強烈的陽光、燈光等情況工作和學習，在戶外活動時，患者要配搭有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

　　堅持定期按摩眼部

　　一旦出現了白內障，人們要適當的做眼保健操進行眼部穴位按摩，常見的就是按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽等穴位。大家可以通過按摩，加速眼部血液循環，還能夠有效的增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，這樣能夠延緩晶體混濁的發展。

　　注意飲食的宜忌

　　白內障的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

　　保持心情舒暢

　　要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內障的康復，同樣很重要眼晶狀體混濁的疾病稱為白內障。老年人患白內障病，一是無任何原因，只是隨著人的衰老而伴隨出現的緩慢進行的晶體混濁，稱為老年性白內障，二是因全身性或局部疾病，如糖尿病、甲狀旁腺功能不全、嚴重營養不良所致的并發性白內障。

　　白內障的癥狀

　　白霧或模糊的視覺

　　白內障明顯的征兆是視力模糊，眼睛上出現白霧狀。白內障大多數情況下進展緩慢。有三種不同類型的白內障會影響人們視覺不同的反應。后囊下白內障常見于糖尿病患者或服用類固醇。后囊下白內障影響晶狀體的背部。

　　核白內障會影響晶狀體的中心。那些患有核白內障的人可能會發現他們的視力在某一時刻被看不見物體。這被稱為第二光。皮質性白內障會影響視覺的側面。

　　眼睛變黑

　　時間長的白內障往往比新形成的白內障更暗。這可能表現為眼睛的黃色或棕色。白內障的變暗也會影響夜視，這會使夜間駕駛變得困難。研究表明，正在治療白內障的患者將車禍風險降低了13%。

　　光敏感度