多數人在生活中都會遇到牙痛的情況，出現了牙痛之后人們會感覺非常的不適，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們牙痛的原因有很多，稍有不慎人們就會出現這個問題，一些食物能夠改善牙痛的癥狀，吃什么對牙齒比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、用鹽水漱口。在平時總是出現牙痛的情況，人們此時可以使用鹽水改善，多數人會出現牙痛，主要是因為平時沒有做好清潔而引起的，那么這個時候大家就會感覺到牙痛，牙痛的人，這個時候可以先采取漱口的辦法來減輕牙齒的疼痛。
人們在漱口的時候，不能采用單純的涼開水，也不能使用過熱的水，大家需要選擇一個純度為0.9%的鹽水來漱口，這樣能夠對我們的口腔進行消毒。此時也要注意水的溫度，要選擇相對于溫熱的，接近于人體的口腔溫度。牙痛的癥狀比較嚴重，可以先采取這樣的辦法來減輕一下口腔的疼痛。
2、冰敷。冰敷是一種比較好的改善牙痛的方法，就是在牙疼那一塊部位的臉頰，用冰敷，這樣能夠有效的減輕疼痛。一些人會在關節受傷或者是摔跤之后，用冰塊敷在受傷地方，主要就是為了減輕痛苦。針對于牙齒疼痛這一方面來說，用這個辦法同樣可以起到這樣的作用。
3、按摩。按摩一個叫做合谷穴的穴位，很多人都不知道這個方法，就是因為他們不知道合谷穴在哪里。按摩合谷穴是一個非常有效地減輕疼痛的方法。當按摩合谷穴的時候，牙齒的疼痛起碼會減輕一半。合谷穴就位于人的拇指和食指的分界的地方，交界的地方有一塊軟骨。
4、使用生姜來減輕疼痛。一般如果經常在家里做菜的人，廚房都經常會有生姜常備著，所以這個方法針對于在家里感覺到牙齒痛的人來說是非常的實用的。只是這個方法在第一次進行的時候，需要醫生進行專業的指導，具體方法可以去針灸的地方詢問如何使用。
牙痛的原因
第一、牙髓炎
這種情況多數是深齲沒有補牙并終導致牙髓感染導致的，此外，化學藥物以及溫度的刺激也有可能會引起這種情況，疼痛發作起來多數都是自發性的，而且是一陣一陣的，遇到冷熱刺激的時候會更加明顯，遇到這種牙痛一定要及時進行處理，也可以服用相應的止痛藥物。
第二、齲齒
初齲一般沒有明顯癥狀，但是當洞變大或者變深之后，遇到吃飯時候會疼痛，吃甜食以及太冷或者太熱的食物都會加重痛感，這種情況要緩解牙痛可以用止痛的牙膏刷牙，當然為直觀有效的方法還是要填補齲洞。
第三、牙根肩周炎
出現這種現象多數是由于牙髓炎已經擴散到牙齒根管口導致的，并終導致根尖周圍組織發炎，一般疼痛是持續性的，患者會明顯感覺到自己的牙齒變長了，在輕輕觸碰之后會感覺到疼痛更加明顯，會嚴重影響到進食，這種情況需要服用止痛藥，在飲食上需要吃流食，專業上還需要進行牙髓治療。
第四、牙外傷
